Как говорила моя подруга, которая родила раньше меня: рано или поздно все закончится и счастью не будет предела))

Ну кричать это последнее дело, вы ответственная за ребёнка и за то как пройдут роды. Ребёнку сложнее, самый сильный стресс в жизни человека, когда он рождается. Поэтому думайте о ребёнке и не позволяйте себе бояться. Терпите, правильно дышите, это очень помогает. Я придумывала себе занятия во время схваток, чтобы отвлечься, например ходить в туалет, потом в душ, потом на мяче попрыгать, позвонить маме и т д, схватки каждые 2 минуты были, продышала все. Главное не лежать, а ходить

@gaforova98, мне сделали надрез так как голова малыша не проходила,вот когда потом зашивали больно было

@lapa296 от чего швы?

Я задавала такой же вопрос как и вы) и одна девушка дала совет что лучше по моему ничего не знать) мне дали советы про статьи видео дыхание но я не успела прочитать так как родила в 38 недель) помогли муж и совет акушерки не кричать) самое больное это схватки ну и швы в моем случае)

@ukolovagold ну да)

@ksofiya, получилось?😄

Я бы на первые роды кого-нибудь взяла для поддержки

Я до этого боялась, ну как только начались адские схватки и потуги вообще забываешь про страх.

Готовьтесь к тому что беременной вам все равно из род дома не выйте! И еще думайте о том что роды это то что придумала природа! А значит мы - женщины это можем! Это все естественно и все будет идти своим чередом!

@dinabah144 я книгу прочла. Вам надо что-то побыстрее 😂

@sveta_k., поддерживаю))у меня мама такая же))

а я вот наоборот, настроена решительно, что все будет хорошо, но мама..звонит каждый час и нагнетает, вплоть до того, что я сама себе скорую вызвать не смогу..

Давайте не переживать и думать о позитивном)

@ksofiya, вот и я хочу узнать и морально себя подготовить хоть как то))

Я перестала бояться, когда узнала в подробностях что меня ждет. Настроилась и решила легко родить!

Дыхание очень важно , будете правильно дышать и боль будет легче переноситься )

Учитесь дышать,очень помонает при схватках,страх к сожалению сейчас никак не победить,но как только пойдет процесс родовой,он сам пройдет😉самое болезненное это схватки,потуги и роды уже не так больно,по крайней мере у меня так было оба раза😉удачи вам и легких родов🤗

@annaplohova, муж а сожалению не сможет..но спасибо за советы)

Просто думала что это не избежать

Я подругам советовала посмотреть ролики про Дыхание и обязательно пользоваться фитболом.

@stanamikheevas, тоже о еде думала)))

не орать ( при ваших криках ребенок не получает кислород ) дышать отвлекаться. И как написали выше думать о малыше, ему намного страшнее и тоже больно. Вам будет больно, но вытерпеть можно,но не постоянно а периодически. Главное слушать врачей. возьмите с собой мужа если он не против.

Не пренебрегайте мячом, прыгайте, ходите, двигайтесь. Разговаривайте с малышом, подбадривайте и его и себя)) думайте о вашей первой встрече. Это самые драгоценные моменты в жизни! Лёгких родов вам и здоровья! 💐

Ну кричать это последнее дело, вы ответственная за ребёнка и за то как пройдут роды. Ребёнку сложнее, самый сильный стресс в жизни человека, когда он рождается. Поэтому думайте о ребёнке и не позволяйте себе бояться. Терпите, правильно дышите, это очень помогает. Я придумывала себе занятия во время схваток, чтобы отвлечься, например ходить в туалет, потом в душ, потом на мяче попрыгать, позвонить маме и т д, схватки каждые 2 минуты были, продышала все. Главное не лежать, а ходить

настраивайте себя что это как в туалет сходить, относитесь к этому проще и все будет нормально, я себя успокаивала, что все рожали и я рожу, чем я хуже других! и я совсем не боялась рожать, страх был что увижу малыша и не знаю что с ним делать

Наверное никак не убрать страх до момента родов. Я тоже очень боялась. Но когда все началось-страх отступает. Мне уже не страшно было, хотелось скорее чтоб все закончилось, поэтому не боишься а реально работаешь!

@kristinka_10_08, полностью согласна с вами

От Вашего настроя целиком и полностью будет зависеть весь процесс. Больно, страшно-это само собой. Но если сосредоточиться на том, что потом Вы увидите свою кроху, а не думать о боли, то будет намного проще!

@id1411351 вооот) каждому своё)))

Как говорила моя подруга, которая родила раньше меня: рано или поздно все закончится и счастью не будет предела))

Бояться не надо, так как деваться некуда и рожать так и так придётся) по своему опыту самый дурацкий период, когда схватки. С первым намучилась. А вот со вторым дышала и на мяче прыгала! Это мне очень помогло) на потугах уже стараться и работать надо. Там уже не до страха и боли.