Доброе утро всем!!! Очень нужен совет,может кто то сталкивался с таким!!! Сбился режим сна,раньше ложилась к 23 и спала,а сейчас не раньше часа и сто раз укладываешь и капризничает.Уже 8 сутки так((( Как вернуть прежний режим?
Когда у меня такое было я просто утром будила раньше и в течении дня все восстанавливалось, либо вечером перед ночным сном не давала спать ( она у меня спит с 19 до 20).
У меня с роддома ложится спать когда в 12 когда в час, а пару раз и к 3 складывалась. Как не пытаюсь перестроить никак не получается
Это у вас период такой, ребёночек подрос и у неё появилось много новых сил)) на моем опыте, нужно перетерпеть, расслабиться и отпустить, недели 2 и все налаживается. Такой сбой ещё не один будет
У меня ребёнок всегда ложится к 12 или часу .. раньше ну никак не засыпает
У моей такое поведение появляется когда она пытается перестроиться на новый режим. Т.е. в течение дня что-то надо сместить, чтобы ребенок поймал свой график новый и комфортно мог лечь спать. Они растут, непрекращая изменяют свои циклы в зависимомти от сил и потребностей, так что думаю, вам стоит начать с изменения двевных снов, возможно ребенку нужно больше времени бодрствования днем, попробуйте на час увеличить промежуток между снами
Когда последний дневной сон?И какой ритуал перед ночным(купание,массаж,колыбельная,кормление)?
Вы и раньше поздно укладывали для такого возраста. Посмотрите нормы сна для вашего возраста в интернете. А чтобы изменить режим, пару дней утром раньше будите и меняйте время сна, исходя из время бодрствования ребенка (тоже посмотрите в интернете)
@k88k88l это плохо((( должно же быть решение какое-то!! А днем хорошо спите?
таже проблема