Девочки как же устала от спортивного костюма ((( не могу вернуться к своему весу , в одежду не влазию (( кто начал…

Я,со второго месяца после родов...в форму не особо пришла,идти нужно после 6 го...

Без хождения куда либо к третьему месяцу похудела до прежних размеров(кроме размера груди)

А при ГВ можно интенсивные нагрузки?

@nic_marina92 почему именно после 6...я вот уже поправилась хорошо. И думаю после родов начать заниматься собой. При ГВ нельзя что ли?

Ну у Вас же всего малышке месяц) рано еще, все постепенно, купите новые недорогие брюки или джинсы, кофту и ходите. Я вот так второй раз делаю,нам третий месяц, потихоньку начинаю приходить в добеременный вид, но далеко еще все равно...все придет, не переживайте

@shela84 нет, почему- можно. Сильно перетруждаться там нельзя при ГВ,а так можно...просто всё равно, очень много "НО".

Приседать,прес качать и многое другое делать нельзя- так как вы родили совсем недавно и может быть опущение матки,органов- оно вам не надо. Если делать ,то только кардио нагрузки- дорожка, велосипед,степ- чтоб не навредить себе.

У меня сестра после двух месяцев ребенка в Инстаграме подписалась на парня тренировку,он ей программу питания и тренировки присылал- она там заплатила ему,не помню сколько.но результат был заметен уже через месяц, кг. 5 она точно потеряла

@oksanka-7, муж сказал никаких новых вещей . Влезь в то что есть . Д вот била только в том что набор веса начался почему то