Девочки кто знает диету для беременных...Что бы и вкусно и без лишних калорий. Понимаю что вес трудно потом сбросить но…

@lakizova19katerina меня тоже...

Я слышала вообще истории про поедания тортов, и якобы все отлично с фигурами было, меня конечно бы за такое разнесло бы до 200 кг... :D :D :D

Я не кушаю, что хочу, но побаловать себя иногда могу, раза 3 за беременность пиццу ела, один раз пирожное себе купила, 1 раз в 2 месяца немного газировки могла выпить, все равно стараюсь много не есть, но и не загонять себя в жёсткие рамки)))

У меня даже когда токсикоз был я ела... Это капец какой то....

@miraculously это у каждого индивидуально наверное... Я в детском саду работаю время на посидеть нету совсем... Но ем я капец каждые пол часа наверное... и не скажу что я надеюсь с легким чувством голода...

и легче самой становится

я уже думаю может надо все есть только по немного чисто червичка замарить а не наедаться

@irinalublusvojubusinku о,а я обажаю хлеб,мучное. Если я активно двигаюсь постоянно,мне сидеть на диете даже не надо.

@miraculously я всю жизнь хлеб не ем и не худая

@katyaturkova91 ну я ела все что хотела. Пила Колу всю беременность) ни че,разродилась 😁

@miraculously Что Думаешь Нужно Кушать Что Хочется? Раскормлю сейчас потом родить не смогу.....

@katyaturkova91 в первые пол года. Я просто перестала есть,хлеб жареное,мазики и подобную вкуснятину колорийную. И поверьте ,все эти продукты ни как не повлияют на развитие малыша. Это уже отговоры самой мамы) чтоб не худеть. А так я себя подготовила к жесткой диете. Я ела творог со сметаной в небольшом количестве. Крупы,рыбу, мясо вареное,овощи. Скинула 16 кг. Доча была хомяком))) в пол года перестала кормить грудью,и села прям на жескую диету. Так как уже легко,после таких ограничении)

@miraculously ну совсем не есть нельзя же... Особенно когда кормишь... Малышу же тоже жиры нужны))))

@lakizova19katerina ага... особенно от мучного жиры малышу поступают... А маме в попу😁

30 кг за беременность набрала. Уже скинула 26. Просто я люблю себя,себя стройную. Смотря в зеркало у меня был стимул не есть😁😂так как в зеркале я видела кабана😃 знаете с такими мыслями и настроем мне это удалось легко 😊😉 главное правильно себя настроить на это

Как мне мой гинеколог говорила, что кушать варёное, пареное, исключить сладкое, мучное, меньше соли, консерв и т.д. Я её послушала и поняла, что у меня малыш не будет получать необходимые для него жиры, углеводы и забила на диеты и врачей))))

Тема тоже актуальна для меня,почитаюю

😂