24katya
Екатерина ·Мама дочки (8 лет)
❓❓❓Девочки через сколько времени после КС вы начали заниматься спортом ? И с чего начинали ?
Понимаю что ещё мне рано об этом думать , но все же...
Комментарии
❓❓❓Девочки через сколько времени после КС вы начали заниматься спортом ? И с чего начинали ?
Понимаю что ещё мне рано об этом думать , но все же...
Где-то 6 - 8 недель после родов) при условии...вас осмотрел врач и дал добро, сошлась белая линия живота, нагрузки небольшие (сасамое страшное упражнение - планка)