Можно ли ребенку есть овсянку каждый день?

Это самая полезная с точки зрения углеводов и питательности каша (если только речь не о хлопьях-минутках, а полноценно сваренной овсянке).

Отличный медленный углевод, который даёт много энергии, полезен для желудка и жкт. На втором месте после овсянки гречка.

У риса же пищевая ценность значительно ниже, равно как и в манке содержание витаминов/минералов минимальное (если мы не говорим о буром рисе, а мы о нем и не говорим)

В общем у вас малыш приобщился к ЗОЖ завтраку 😂

Эти каши везде есть в супермаркетах конечно разновидность больше(((( старшая росла на нордике

@brezhneva_yulia, не ест

Я всю жизнь только овсянку ем, это ж замечательно) самый полезный завтрак, всяко лучше манки, яичницы или вообще фигни какой-нибудь

А рисовую и гречневую почему нельзя на воде сварить? 🤔🙄

Мой старший тоже никогда не ел никакие каши кроме овсянки и до сих пор не ест,ест каждое утро овсянку всю свою жизнь)))Тоже худенький ,не потолстел от нее)))как тут пишут.

Я покупала в обычной пятерке овсянные хлопья с гречневыми,в общем овсянку с гречкой,очень понравилось,хотя тоже гречку неочень люблю

@alenkame, теперь вот , благодаря девочкам , я знаю , что есть разные хлопья 🙈 завтра пойду покупать )))))

А так до этого мы кушали детские каши флёр альпин, я конечно каждое утро разные давала

Вроде бы нельзя геркулес каждый день, там же глютен, который мешает усваиваться кальцию... моя тоже из всех больше Ее любит, но стараюсь не давать больше 3-х раз в неделю

@kotipes, спасибо 😂💪

@helgasweet, вы крутые! 💪🏻

Тогда не переживайте, это отличный завтрак, пусть и повторяющийся ежедневно!

@kotipes, мы берём обычную овсянку и я ставлю ее в мультиварке на ночь )

@helgasweet да когда не ешь тогда и не смотришь не начто но я стала просто сейчас смотреть всякие продукты для пп. Типа семян льна ещё читала про толокно которое в деревнях варили. Так много интересного узнаешь что это очень здоровью помогает и богато много чем клетчатка и прочее. Ну когда интересно там как игра идёт уже ..... Ещё раньше тоже думала не буду давать сахар старшей на фруктозе подрастет а она тоже оказывается опасна.... Просто интерес

Это самая полезная с точки зрения углеводов и питательности каша (если только речь не о хлопьях-минутках, а полноценно сваренной овсянке).

Отличный медленный углевод, который даёт много энергии, полезен для желудка и жкт. На втором месте после овсянки гречка.

У риса же пищевая ценность значительно ниже, равно как и в манке содержание витаминов/минералов минимальное (если мы не говорим о буром рисе, а мы о нем и не говорим)

В общем у вас малыш приобщился к ЗОЖ завтраку 😂

@77777777777, вы хотя бы в кашах разбираетесь 😂😂😂 а я как дундук блин , думала только овсяные хлопья , а остальное в крупах 🙈 и ведь даже в магазинах не обращала внимания 🤷🏻‍♀️ наверное потому что и сама их никогда не ела)

Да можно конечно,от этой каши только польза ,не переживайте

Пусть ест то,что нравится,главное полезно)

@helgasweet она до 27) дожила ты мой не знаешь возраст)))))

@helgasweet чё сейчас только еееееееет я вот и то новинки вижу сразу хввтаю. Сейчас с семенами льна, с семенами что какого то написано круче в три четыре раза по содержанию белка молока

@julia911, @marussya, @77777777777, девочки , вот честно , дожила почти до 27 лет и не знала , что есть гречневые хлопья 🙈🙈🙈 спасибо вам большое

Только на воде,если на утро то хлопья они как овсянках получаются,жиденькие.На гарнир крупу,если чуть больше воды получится кашкой жидкой.Не 1:2 а 1:3 например

@helgasweet, я в Виктории покупаю) в обычных супермаркетах. Гречневые хлопья точно Нордик) остальные разных фирм беру

У нас все каши на воде и перешли на обычные крупы (не детские), промываем и хорошо варим, добавляю олив масло.

А ещё найдите паленту (это кукуруза как мука), вариться одну минуту и деткам очень нравится.

На молоке тоже ни чего не варю, педиатр наша не советует его до 2-ух лет

Я покупаю хлопья:4,5,7 злаков! В любом магазине есть они)

Можно конечно)

@tyny45, не хочет есть ни рис , ни гречку (((

Эти каши везде есть в супермаркетах конечно разновидность больше(((( старшая росла на нордике

@77777777777, спасибо большое , поищу )

Пшено молю, Геркулес тоже чтоб быстрее

а я даю гречку и рис, как гарнир, молочные тоже только овсянка и с бананом

@alexs.makarova, он худенький у меня )))))

@julia911, где такие найти ???🙏

Пусть ест овсянку,но она очень калорийная (следите за весом))).

Гречневые хлопья, овсяные хлопья, 4 злака хлопья. Варить до 5 минут. Очень быстро. И вкусно!

@77777777777, да не есть он ни гречку , ни рис как гарнир 😭😭😭как только уже не делала и даже с подливой

Моя ест только Ее и кускус иногда.

@77777777777, а где такие каши найти , не подскажете ?🙈

Нам нельзя молоко и кисломолочку😔

Попробуйте гречневую сварить на воде

Только ячка раздробленная

@helgasweet гречневую можно как гарнир сварить

Есть сочетания каш Геркулес + греча, кукурузная, 4 злака и 6 мулине парас их много и ещё быстрого приготовления каши нордик. Можно на завтрак блины, творожники, омлет, молочный вермишелевый супчик, макарошки с яйцом залитые много разных вариантов

@marussya, гречневую варите просто как гарнир без воды или прям как кашу жидкую ? Только на воде ?

@mari.kozhevatova, мой худенький наоборот ))))) ну точнее стройный )

Моя ест,я на воде варю гречневую ,иногда хлопья и кукурузную.Вкусно)моя ест с удовольствием

Если нет лишнего веса- пусть кушает. У меня сын вообще ничего не ест на завтрак ,только два стакана молока.

А почему нет? Хороший медленный углевод, эффект долгого чувства сытости.

Конечно