Девочки! Делюсь рецептом для тех, кому хочется сладенького, но очень жалко свой 🌰!) 150 гр овсяных…
Девочки! Делюсь рецептом для тех, кому хочется сладенького, но очень жалко свой 🌰!)
150 гр овсяных хлопьев
150 мл кефира
2 яблока
1 ст. ложка меда
Щепотка корицы
Грецкие орехи сколько душе угодно
Заливаете хлопья кефиром, оставляете на 20-30 минут. Яблоко на терке. Смешать с хлопьями, медом, корицей и орехами. Выкладываете печенюшки ложкой на пергамент и на 190 гр минут 30 в духовке запекаете! Ооочень вкусно! Мне кажется особенно хорошо беременяшкам, которых гини за каждый грамм отчитывают😉 а тут и сладенько, и без потерциальных отложений!
Ольга·
Мама двоих (младенец)
Спасибо) попробую завтра сделать😉
Татьяна·
Мама дочки (1 год)
Орехи очень калорийны)
Ольга·
Мама двоих (1 год, 17 лет)
Хлопья овсяные какие? Которые долго варятся или без разницы?
Юлия·
Мама сына (1 год)
@utn на 100 гр. 560 ккал. Вес одного ореха без скорлупы 7 гр. в среднем. Я положила 7 штук. И получилось у меня 16 печенюшек. Считайте сами на сколько это каллорийно😉
Юлия·
Мама сына (1 год)
@helgabudu я думаю не важно. У меня были хлопья ясно солнышко 3. Крупные, думаю, просто надо подольше держать в кефире