Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Юлия
Юлия
Мама сына (1 год)

Девочки! Делюсь рецептом для тех, кому хочется сладенького, но очень жалко свой 🌰!) 150 гр овсяных…

Девочки! Делюсь рецептом для тех, кому хочется сладенького, но очень жалко свой 🌰!)

150 гр овсяных хлопьев

150 мл кефира

2 яблока

1 ст. ложка меда

Щепотка корицы

Грецкие орехи сколько душе угодно

Заливаете хлопья кефиром, оставляете на 20-30 минут. Яблоко на терке. Смешать с хлопьями, медом, корицей и орехами. Выкладываете печенюшки ложкой на пергамент и на 190 гр минут 30 в духовке запекаете! Ооочень вкусно! Мне кажется особенно хорошо беременяшкам, которых гини за каждый грамм отчитывают😉 а тут и сладенько, и без потерциальных отложений!

5

Комментарии

olka87_87

Ольга

Мама двоих (младенец)

Спасибо) попробую завтра сделать😉

Отметок «Нравится»: 0
utn

Татьяна

Мама дочки (1 год)

Орехи очень калорийны)

Отметок «Нравится»: 0
helgabudu

Ольга

Мама двоих (1 год, 17 лет)

Хлопья овсяные какие? Которые долго варятся или без разницы?

Отметок «Нравится»: 0
grigorevish

Юлия

Мама сына (1 год)

@utn на 100 гр. 560 ккал. Вес одного ореха без скорлупы 7 гр. в среднем. Я положила 7 штук. И получилось у меня 16 печенюшек. Считайте сами на сколько это каллорийно😉

Отметок «Нравится»: 0
grigorevish

Юлия

Мама сына (1 год)

@helgabudu я думаю не важно. У меня были хлопья ясно солнышко 3. Крупные, думаю, просто надо подольше держать в кефире

Отметок «Нравится»: 0