Самый лучший день - сегодня!

❤?❤!

Все мы, девочки, задавались вопросом о лишнем весе, объемах и прочим "приятностям". А как определить, надо худеть или нет?

❓❓❓

А вы по каким критериям оцениваете степень своего состояния в это деле ❓

______

✋Одно дело, когда есть реально лишних 30кг...НО, если они не мешают жить (да ладно?), То вполне можно продолжать жить в своё удовольствие. Но позвоночник и мышцы страдают... Другое дело когда есть 4-7 лишних кг, которые вроде ещё не мешают, но внешний вид портят...

______

🙏Хотя сегодня мне одна девочка доказывала, что у нее на боках появился жирок...я там не то что лишнего не увидела, я там даже нужного не увидела... Так что здесь ещё стоит психологический вопрос самоанализа и самооценки

______

💪Нашла некоторые важные факторы.

Тебе пора худеть, если:

👎 Вес отражается на здоровье

Это самый главный (если и не единственный) довод. Если ты явно поправилась, и тебе стало тяжело подниматься даже по небольшой лестнице, пробежать несколько метров за автобусом, активно заниматься сексом(особенно, если ты сверху), частые ОРВИ

______

👎 Одежда перестала застёгиваться

Тревогу может вызывать предпоследняя дырочка на ремне и отсутствие места для дальнейшей пересадки пуговиц на блузах. Вообще, стоит задуматься, если за 2-3 последних месяца размер одежды вырос более чем на 2-3 пункта, при условии, что до этого масса тела была в пределах нормы.

______

👎 Пассажиры уступают тебе место в транспорте …недвусмысленно поглядывая на твой живот. Тут, думаю, комментарии излишни…

______

👎 Твои знакомые стали давать тебе ласковые прозвища, намекающие на полноту

Стоит на всякий случай допросить их с пристрастием. возможно, просто кто-то решил неудачно подшутить, и худеть пора вовсе не тебе.

______

👎Индекс массы тела говорит об избыточном весе

______

Кто хочет рассчитать этот индекс? Пишем в комментариях, я вам по секрету расскажу 👌

______

❓❔❓ Вопросы?