Эти бессонницы с ума сводят🙆🏼🤕

Если я днём посплю, то все ночь точно без сна, а вобще, я стараюсь побольше физической активностью днём заниматься, чтобы уставать сильно, тогда и спится гораздо лучше

Я днём спать начала чаще,потому что уже не вывожу