Маленькие хитрости, которыми я бы хотела поделиться с вами, касательно детского сна.

А почему окно в сон через час? Для 3-4м малышей он позже должен быть, исходя из их ВБ. И в 5.30 просыпается мой и начинает во всю гулить. Какой тут поспишь=)) вы ИВ, что укачиваете?

@ninelka_s не знаю, но вот реально ровно час и Вайсблут так и писал. Засекайте по часам, может у вас это 1,10 ч. После этого сна сын идёт с шагом 1,20ч и 15 минут на уснуть. Мой тоже гулит, сплю дальше как могу. Главное в глаза не смотреть 😂 укачивала старшую только, зачем сама не знаю... Не опытная была, все качали и я качала. Нет, оба ребенка на ГВ

@ririana не поняла про шаг...

Да, я своему сон настроила почти. Но ВБ не 1.30 постоянно, а скачет: 1.20, 1.40, 2.00. По глазками не всегда ориентируюсь. Мой не уснет, пока прям нервничать не начнёт. Не до плача, но психовать. Тогда укладываю. Засыпает с грудью. По глазам ориентировалась, но он поест и гулить начинает. ВБ у вас короткое, если предыдущий сон не доспал ребёнок. Т.е. Сон был короткий - меньше часа, тогда ВБ меньше 1.30,а если спал хорошо и долго, то может удлинится.

@ninelka_s ВБ около 1,40 суммарно,в это время входит время чтобы малыш успокоился и полностью уснул. ВБ зависит от количества сна, вы правы. Ориентируюсь не только по глазам, там много признаков. Головку чешет,нахмурился,зевнул , взгляд неподвижный. Мне кажется ваш перегуливает, если психует, это переутомление уже...

Про п.4 прям в точку. В 5ый не про моего((( он сам вертится, как хочет

@ririana Не-а. Он тогда засыпает быстро. Пять сёк и готово. А вот недогулял если, то хрен уложишь. Я на нем натренировалась)))

Мы тоже 4:30-5:00 гуляем уже какую ночь)) ура, мы не одни.

У нас регресс сна 😥 уйти в ночь никааааак не получается

@ninelka_s ну главное, чтобы спал хорошо и суммарный сон был не ниже нормы) хорошо, что вертится,а наш спит в коконе на молнии и повернуться осмотр не может,да и не умеет пока, тяжёлый очень 😂

@elisaveta22 так каждый второй 😂

Да, первое ВБ самое короткое, это верно. Правда, у нас последнее время оно увеличилось. Сегодня вот аж два часа было

@ririana ой, я по сну столько всего перечитала. И вебинары слушала. Могу сказать, что информация полезная, но не всегда работает так, как написано. Надо ориентироваться по своему чаду. Мой при стандартном ВБ 1.30 (везде указана эта норма) мог по 2.5 часа не спать, а потом сам заснуть в кроватке и проспать длинный сон. Хотя по всем нормам это перегул и ребёнок должен уходить со слезами и тп. А вот если начать капать глубже, то те же консультанты говорят, что ВБ может быть длиннее, если ребёнок хорошо спит ночью и высыпает длинные сны днем. Так что не все так однозначно))) мой даже в пеленке вертелся 😂

@gergana 🤦 это на самом деле повсеместная проблема( у нас тоже с боем. Ритуал ввели?

@ririana у нас с рождения всегда все одно и тоже, но сейчас и это не помогает 😥 все сделали как обычно, всегда на ночь уходила, кушая после ванны, а сейчас кушает, а глаза так и остаются открыты, потом начинает петь песни, а потом уже истерика от перегула. Мы только только перевернулись и вот ночью ещё и это добавилось 😬

@ninelka_s я тоже очень много всего прочла за 2 года старшей) у меня пока как раз работают все схемы отлично. Но вы правы, что конечно каждый малыш индивидуальный,и ВБ это усредненная норма. Однако для тех, у кого не получается поймать признаки усталости это большая помощь

@gergana о блин 🤦 как наслоилось то всё. Держитесь и помогайте малышу расслабиться как можете. Я кстати заметила по своему что после последнего сна дневного у него выносливость меньше, опять через час глаза трёт (а это признак уже переутомления), завтра попробую пораньше положить. Дневник сна не ведёте?

@ririana я вот только сейчас пост написала, кто нибудь клал ли детей на балконе спать. Ответили, что клали. Я положила сейчас, уснула как по щелчку. С 17 часов не спала...

@ririana нет, не веду, но днем у нас чётко все

Она любит коляску очень. Пришлось положить там

@ririana а вы укладываете грудью каждый раз или СЗ стараетесь наладить?

@gergana просто привыкла, тесно там и уютно) я тоже кладу в коляску спать, даже если гулять не идём)

@ninelka_s только СЗ с рождения, разделение еды и сна. Даже если мелкий нервничает и я даю грудь чтобы успокоить, когда кладу в лежачок его спать, смотрю чтобы он слегка спроснулся и понял что он вроде в другом месте.

@ririana кстати, это началось только с наступлением прохлады, когда стали одевать комбинезон. Секунда и она спит. Тепло, видимо. Летом с ней гулять было ужасно тяжело ((

@ririana и не просыпается, когда кладёте и он открывает глаза? Глаза трёт, переносите в кокон и он засыпает?

@ninelka_s нет, кладу очень сонного если с груди снимаю,а так кладу заранее. С расчетом, что он 15 минут вертеться и укладывается там сам. Перед этим, ношу на руках и полю колыбельные

Про час после сна я тоже заметила, именно утром работает :) если не разбуянить, то реально доспать

@ririana на самом деле засыпать после груди до 5-6 месяцев физиологично. Но можно и раньше, конечно, если ёмкость маминой груди позволяет ребёнку съесть за раз большую норму. В других случаях голодным малыш не уснёт)) вам видимо повезло. У моего СЗ, если случается, то только если за полчаса до этого поел.

А вообще тема сна мне очень интересна, потому что она не всегда предсказуема. Хотя, наверное, дети не роботы и у них постоянно что-то меняется, чтобы говорить о том, что каждый раз будет вот так))) каждый день и каждый раз по разному, но с некоторой закономерностью)))

Очень интересно и познавательно 👌🏼 я бы сейчас тоже по другому организовала сон малыша, но по незнанию получилось как получилось 👐🏽 спим долгие дневные сны только на улице ( чтоб высыпал днём) а ночью СС и после кормления нужно ещё пол часа чтоб вытащить сисю изо рта 🤗 переложить в кроватку пока не удаётся 😏 кладу после кормления, 10 минут лежит улыбается, потом дикий плач 😢, качаю в кроватку - плач 😢 потом выдержка заканчивается и беру в коконе в кровать и спим всю ночь 🤱🏻 пока не поняла что делаю не так и как наименее травматично перевести в кроватку

@tantaranchik пока вы ещё маленькие, можете не заморачиваться. Очень советую сайт son12, читайте статьи просто, может получится наладить что-то. И у меня был пост со списком литературы, там и книги есть хорошие)))

Взять бы у Вас Вайсблута почитать)🙏🏻