Девочки, привет! Подскажите, кто занимается дома физкультурой, с такими же малышами как у меня, кто и как успевает, поделитесь ценным опытом? Моя полноценно спит только на улице на прогулке. Когда дома, только как соберусь или настроюсь морально и физически, моя тут же решит напомнить о себе, и планы накрываются медным тазом 😅
@ekaterina___islamova, мы тоже с коляской наматываем столько же примерно, но правда не бегом, а быстрым шагом) с весом у меня все ок, даже лишка сбросила, охота спортивное тело одним словом (рельеф, попа как орех 🙈😄), а то на ГВ попа как доска 😅, ничего не осталось, сидеть больно))
@tanyaozi, я все хочу начать лежать на валике. Но после него нельзя тяжёлое 2 часа поднимать. Но как же дочь не поднимешь. Надо хоть перед сном наверно ложиться, а то скоро горб появится 😔
Мы вместе тренили с дочкой💪🏻😂 как в 6 месяцев она начала ползать и просто за компанию ползала рядом на коврике, когда пресс надо качать брала ее как утяжелитель, выпады и приседания тоже с ней на руках👌🏻
Пока ребёнок спит в коляске на улице, я наматывала по 10 км. Щас по 5-6 км стабильно выходит и это мы на площадке бегаем. Вот и весь спорт у нас. Может и вам пригодится идея
Та же беда. Поэтому регулярных тренировок не получается. Три дня ходила горевала, что не могу потренить. А сегодня мои как уснули только, я и позаниматься смогла и даже помыться!!!! Сама в шоке 😲
Так что пытаться бороться и не сдаваться ☺️
16.11.2017 Нравится Ответить
Занимаюсь самой элементарной зарядкой. Сейчас еще участвую в марафоне Меланнетт. В вашем возрасте это было в стопясят раз легче 😂 сейчас Саша просто садится на шею или спину мне или начинает под майку лезть 😂