Девочки, есть такие среди вас, кто смог полностью избавиться от диастаза после родов и за сколько времени? Поделитесь своим секретом или может скиньте ссылку на видео с упражнениями 🙏 Я видимо делаю не очень действенные упражнения, что мне не особо помогает😖
Девочки снова поднимаю тему опущения матки. Начала изучать по советам гинеколога есть несколько вариантов (без хирургического вмешательства) 1)Это уколы с гиалуроновой кислотой 2)Упражнения Кегеля 3) Упражнения на укрепления мышц тазового дна(много вариантов есть в интернете) 4)Специальное кресло, как я поняла физиотерапевтический аппарат который стимулирует мышцы Девочки поделились что вы уже пробовали, уколы конечно меня очень смущают. Больше интересует упражнение, расскажите где нашли, у кого, был ли эффект. Ну и конечно кресло, кто ходил есть эффект?
Делала упражнение Берпи чуть ноги не переломала 😀раз 15 сделала , лежу убитая с тахикардией😩полегче упражнения нет 😂 #можеткилограммысамирассосутся
Мамули,проблема многих-диастаз...кто как с ним боролся?упражнения/операция? Если упражнения,то какие?интересуют упражнения не с интернета и вакуум который все везде говорят делать,а интересуют упражнения,которые врачи -хирурги советуют.короче делитесь историями побед🤘🏻✊🏻
Скажите честно, а вы тоже сохраняете рецепты и очень нужные упражнения «для плоского живота и огромной жопки», чтобы потом никогда нихера из этого не сделать и не приготовить 😂😂😂😂
Алина·
Мама дочки-младенца
@viktoria_kuzmenkova, наверное....
Виктория Кузьменкова·
Мама дочки-младенца
@alina_y_malina видео посмотрела. В принципе те же упражнения делаю. Может больше времени надо
Алина·
Мама дочки-младенца
@viktoria_kuzmenkova, может не те упражнения ? Посмотрите выше я там ссылку скинула...
Виктория Кузьменкова·
Мама дочки-младенца
@alina_y_malina первая. Только вот упражнения не особо помогают
Алина·
Мама дочки-младенца
@mamamargoshi, обязательно к хирургу - он подскажет... https://instagram.com/p/BZUGdtFgAR8/ тут посмотрите подробнее
Анна·
Мама двоих (1 год, 4 года)
@alina_y_malina, а как определить? Врач только?
Алина·
Мама дочки-младенца
А стадия у вас какая? При 1 упражнения помогают - статические, при 2-3 хирургическим путём только