Девочки, есть такие среди вас, кто смог полностью избавиться от диастаза после родов и за сколько времени? Поделитесь своим секретом или может скиньте ссылку на видео с упражнениями 🙏 Я видимо делаю не очень действенные упражнения, что мне не особо помогает😖
@alina_y_malina видео посмотрела. В принципе те же упражнения делаю. Может больше времени надо
@viktoria_kuzmenkova, может не те упражнения ? Посмотрите выше я там ссылку скинула...
@mamamargoshi, обязательно к хирургу - он подскажет... ссылка тут посмотрите подробнее
@viktoria_kuzmenkova, наверное....