@mishina_13, да, я поняла, что на ноги, позавчера как раз массаж душем делала, а потом ещё пять часов танцевала по комнате, так и не уснула. А вот вчера после ванной приползла и заснула сразу

@better_version, я имела в виду на ноги душем 😊контрастным хорошо 😊

@mishina_13, а мне душ не помогает, вот ванна расслабляет, но через два часа опять на посту бессонницы))

@elena.montyan, к сожалению, нет 😥 у меня трое сыновей, одного в школу, другого на занятия, младший простудился.

Да я тоже так же мучаюсь. Засыпаю каждый день в 2-3 ночт, просыпаюсь в 5-6 поесть и потом до 11-12 сплю

Я уже от этих бессонных ночей, дошло до того что сегодня с часу до 04.45 спала на полу, мне удалось поспать немного, хрть и на полу🤦🏻‍♀️😄и я счастлива

У меня тоже самое было,спасут только роды😂

Ногам помогает душ, крем охлаждающий , с изжогой я методом исключения.. вроде как если кушать и пить оооочень мало, но часто, то она не беспокоит. Ну и разные продукты тоже исключены у меня😊. Нос не дышит это только терпеть. А пинается жёстко, я сижу на кровати просто свесив ноги 😁😁жду когда успокоится и потом уже ложусь.

@elena.montyan, ну я читала, что вроде как организм готовится к бессонным ночам😊, но чисто по себе могу сказать, что просто голова забита кучей вопросов, мозг не отдыхает, волнение уже какое то определенное присутствует

@larvlg21, явно не тот напиток😂

@mishina_13, та же фигня. Я хоть и сова, но совсем какой то график не удобный ((( никак не могу понять почему днём могу спать, а ночью нет(((

@kuprumlika, а днём получается поспать ?

@olga.prikaz330236, спасибо что написали, а то я уже думала что с ума схожу((

У меня такая же проблема... из-за этого давление понизилось, все время хочу спаааать 😴

Вы пишите прямо как про меня😄 те же симптомы, начались на 33 неделе. Так и терпела до родов, хорошо хоть воды резко в 37 недель отошли. Сейчас о том, что б спокойно поспать опять только мечтаю, только теперь доча не даёт 😄

Тоже самое 😁 засыпаю под утро, день сплю.

Все тоже самое,пью валерьянку,но что-то она не особо помогает))