Всем привет.у кого детки 4-летки?у нас нарушение сна.было ли у вас такое?мы ходим в сад…

Всем привет.у кого детки 4-летки?у нас нарушение сна.было ли у вас такое?мы ходим в сад соотвественно он встаёт рано,потом у него дневной сон и в саду и дома.Раньше мы ложились строго в 22.30.но теперь он может не спать до 12 практически и соответственно ему утром вставать тяжело.пробовали не давать ему спать днём,да он на ночь быстро засыпает,но днём ему тяжело без сна в 6-7 вечера все он психует,начинает конючить и плакать,все не так и все не то до него.я не знаю уже что делать.По советуйте со делать)