Тема расслабления очень актуальна в нашей материнской жизни,поэтому поделюсь процедурой,которую мне недавно посчастливилось пройти😊

ФЛОАТИНГ!Суть в том,что в большой ванне растворяют очень много специальной соли и плотность воды держит тело на поверхности. Это очень приятно и расслабляет в первую секунду погружения!Лежишь на подушечке в теплой водичке,свет и музыку постепенно приглушают и наконец-то остаешься наедине с собой 💙 Еще эта соль очень полезна,как мне сказала администратор.Я ходила в ...

Девочки, кто уже родил, или может знаком с такой ситуацией. (Не очень приятные вещи, если что не читайте)

После похода в туалет (по большому, а у меня пока что с этим делом туго) поменяла прокладку, немного прошлась и почувствовала что что-то теплое побежало, оказалось что у меня так сильно кровь пошла что полностью намочила прокладку что она переполнилась и кровь потекла по ногам и начала марать носки и все это было так быстро, . Я от шока что делать и как я в таком виде выйду из туалета (дома...

Решила я все-таки об этом спросить здесь... Нам 3,5 и мы плохо спим с рождения днем. Уже изучена ни одна книга про сон, и перелопачено множество форумов.

В первые два месяца это воспринималось не особо сложно. Сын был на гв и засыпал с грудью. Спал рядом со мной. Никаких укачиваний и пеленаний не требовалось. Спал по-разному. Когда 30-40 минут, бывало 1-1,5-2. Потолок 2 ч 50 мин. Но сейчас мы спим по 30-40 мин. Если спит 30, значит, перегулял свое время бодрствования (так пишут) . Хотя это случ...