@chikirkanastia2002 тогда побольше горячей жидкости, желательно ,после каждого кормления, так молоко будет быстрее вырабатываться и пить воду постоянно. Я и кушать старалась после каждого кормления, чтобы молоко прибывало хорошо
Не сидеть на диете , кушать хорошо. Я чай пила с молоком ,после каждого кормления , вообще желательно на протяжении дня как можно чаще пить горячую жидкость. Орехи нужно кушать