Кааак как нам настроить наш сон?это ужас какой то😱😱😱ложимся в 3,встаёт в 9,днём спит по пол часа😭😭😭помогите девочки

Мы тоже так спали раньше))на улице спала хорошо,вывозила во двор спала там а я делами занималась!или дверь на распашку и в коридоре спала)ближе к году только нормализовалось все

У меня в вашем возрасте спал по 30-40 минут....с 21:00 до 5-6 утра!Потоооом само собой все нормализовалось,но это время я вспоминаю с ужасом.

@s.a.a., спасибо за ответ)

@avazovat, да)сейчас уже ложиться пораньше и встаём в 8/9

@s.a.a., нормализовалось все само?

@avazovat, нет, ничего не делали, перепутал день с ночью)но мы правда вставали потом в 11-12 часов дня ))

@s.a.a., ничего не делали??что врачи говорили?

Мы в год только нормализовались )а раньше также было

@22tori, дело больше в том что в 3 ночи ложиться

По пол часа днём это только перетерпеть( было так же только по 40 минут