@nastyafka, у меня никогда не было проблем с лишним весом, даже наоборот, не могла поправиться))) то ли 2 роды влияют, то ли мальчики, действительно, все высасывают 🤔

@nazee ну еще физиология роль играет. Я мучного не ела вообще...ну вот кроме сушек. Еще из за этого не наедаешся и через час уже голод нереальный. Раньше даже манты с хлебом могла трескать.

@nastyafka, я почти также питаюсь, только сухари постоянно. Ни овощей, ни фруктов только каши и супы в общем 4-5 раз в день. Вес стоит💁🏼 видимо этого много(( но каждый раз после гв у меня кпц страшный голод, поэтому хожу ем. Не знаю даже как можно при гв похудеть🙆🏼

@ali-gulim кстати да, на счет еды , сидела на жесткой диете, ни молочки, не овощей не фруктов, но сушки пачками отлетают. Сейчас начала потихоньку кушать. Но в день много съедаю и постоянно хочется. Похудела хорошо, даже боюсь скоро больше чем хотелось бы. Вот только не знаю, может из за того что ем только крупы...каши на воде...и мясо с бульонами

Что бы было много молока нам говорили не важно что ты пьешь...главное сколько. Нужно пить больше жидкости и не переживать. И говорить про себя что все будет хорошо. А еще женщина которая мне грудь расцеживала, говорила "после каждого кормления сцеживать одну и вторую грудь, и потом что то выпивать". Я так и делала первое время. Сейчас ребенок мой иногда в начале лакает молочко...потому что оно бежит само ну и ему сейчас хватает...даже остается.

@nazee, кушайте, столько сколько организм требует) на сына после каждого кормления кушала. Страшный жор был, в день съедала кг печенья и кастрюлю супа и всегда было мне мало. Один раз даже заплакала, что не наедаюсь, хочу обожраться как раньше) вот на сына весила меньше чем была, а на дочку ем мало, но не могу похудеть.

Я кушала, когда три раза в день, когда два... воду пила и чай не очень то я и пила🤷🏼‍♀️ но молока хватало, сын наедался и хорошо набрал) сейчас так же, могу один раз поесть, но при этом грудь полная будет... не знаю, зависит ли от питания молоко)) а так надо кушать, когда хочется)) единственное, что мне хотелось, так это вечно сладкого с чаем)) но я и сладкое ела и ттт хорошо все)) поэтому как хочется так и кушайте) после 40 дней аппетит спадёт) не так будет хотеться есть все время))

Даа все зависти от конституции , не думайте сейчас о весе, сейчас главное вы и малыш, нужно хорошо питаться, от горячего молоко сразу прибывает даже если это просто кипяток, потееете нужно потерпеть , наобор это считается хорошо, кости болеть не будут, главное не простудится . Моей Доче годик но я иногда и ночью встаю попить, не говоря уж о дневном. Терпения вам и молочка побольше.

@xxx.xxx, эх, повезло вам, а я до сих пор сбросить лишние 15 кг не могу(((( тоже ела или перекусывала так же часто, как и сын просил грудь. У кого какая конституция...

@xxx.xxx, у меня первые несколько дней вообще был лактостаз в больнице сказали даже сцеживать. Грудь полная, как бомба была. Больно конечно, сейчас уже более менее мягкая

@xxx.xxx, спасибо за отзывчивость. А я еще не пришла в себя после родов, в голове столько вопросов. Вес стоит еще скидывать 7кг. Вот и переживаю из-за того, что объедаюсь😬

При ГВ набрать вес очень трудно я до родов была 59 после 52 сейчас 45 😩 хочу как минимум 10 кг. Мой вам совет есть по больше и не думать об этом пока лактация не нормализуется...

Потерпите потливость пройдёт... зато не будет последствии. А то у некоторых проявляются через год, два.. не зря говорят 40 дней не выходить из дома нельзя это нельзя то итд... горячее надо пить, я прям чувствовала как молоко прибывает, и старайтесь высыпаться тоже молока будет много. Ну и откажитесь на пока от сладкого и свежих фруктов и сырых овощей, ягод. А так после сорока дней все ела по чуть чуть смотрела на Ее реакцию...

@ali-gulim, спасибо, что-то у меня этих перекусов и еды много оказывается. Она просыпается каждые 2-3 часа просит иногда 1,5. И когда сосать ничего не остается начинает плакать((( вот я и объедаюсь. Видимо надо ее к соске приучить😕

До 40 дней пила суп в день 1 раз, 2 раза второе, и чай с перекусом 2 раза примерно. Доча хорошо набрала в 1 месяц. Потела сама по себе до 2 месяцев

Ну 40дней придется пить бульон, а потом ешьте всего по немного включайте в рацион, смотрите как малышка будет реагировать на новые продукты, а так в еде все как обычно три раза в день ничего сверх естественного нет как кушали раньше таки кушайте, больше пейте мне лично всегда хочется пить много воды пью, сладкого много ем у детей диатеза нет ем шоколад, торт, печенья, вафли... Пока на гв не толстею ем сколько хочу когда хочу, если малышка хорошо сосёт молоко будет прибывать, это не так что если вы голодны и все молока нет это ж не кран с водой!