Мамочки, вопрос про дыхание на схватках: кто как дышал при сильных болючих схватках? Я вот просмотрела кучу видео в…

Посмотрите Кобаса, дыхание в родах. Самое то👍

Дышала,как учили,позы принимала,муж массаж делал, в итоге попросила эпидуралку и было мне счастье....) еще 2 раза добавляли🙈🙈🙈

Я старалась делать быстрый вдох и медленный выдох и при этом на выдохе расслаблять там все внизу, не знаю это помогло или нет, но раскрытие у меня шло хорошо. Правда когда пузырь прокололи, чтобы унять боль дышала также только быстрее все и чаще получалось и от гипервентиляции шли коликами губы и руки🙈

Я все время ходила и дышала часто,вдыхать воздух пыталась по максимуму...И да,почему-то так легче было,нежели медленно дышать...и главное не кричать...

Я вдыхала и медленно выдыхала, а ещё главное расслабится во время схваток, не зажиматься

Для меня тока ходить,ходить и ходить,не могу ходить ползать

Тоже послушаю , интересно✋🏻