Мамочки, вопрос про дыхание на схватках: кто как дышал при сильных болючих схватках? Я вот просмотрела кучу видео в интернете, столько способов дыхания оказывается есть, но в основном все учат делать глубокие вдохи/выдохи. К первым родам я не готовилась и чисто интуитивно стала дышать часто как собачка, мне так легче было, так как от глубоких вдохов мне было больнее! Расскажите, кого как учили, и кто как дышал? Может есть ещё какие-то способы облегчить схватки?