Опять не могу уснуть, опять этот синдром беспокойных ног😭 ерзаю как уж на сковороде😓
Комментарии
@viktori.si, кстати это может быть на фоне пониженного гемоглобина
Мне сначала магний помогал и массаж перед сном... прохладных душ на ноги... а теперь все( даже днём эти ощущения стали появляться ( прописали кальций... попробуем )))
Я ноги под холодную воду ставила и все успокаивалось
Я вот, 10 минут назад уже писала в подобный пост. Мне помогал массаж мужа, с маслом массажным( у меня было с Бали, очень ароматное и расслабляющее) после засыпала как младенец. Больше ничего не помогало
Я спасаюсь только контрастным душем !!! Плюс потом крем охлаждающий Mustela
@marishka11-77, понимаю вас. Вообще, положение лёжа стало пыткой. По началу эластичный бинт на ногах спасал, сейчас ничего( икры ноют и тянет, ноги непроизвольно поджимаются 🤦🏼♀️☹️
@zakirova.venerochka, заранее не избежать😂 проблема в том что по ногам как будто нервы бегают, и вот лежишь и дергаешь ими бесконечно, и уснуть не можешь
@kristinakvasnikova, вот и я только днём нормально сплю😣
Ой у меня тоже самое, по ночам спать не могу(((( что делать не знаю( истерика даже начинается
В ванне ноги грела, потом растирали чем то типа доктор Мома в носках бегом в кровать)
@marishka11-77, да, тоже где то читала ))) пока поймёшь реальную причину- родишь уже ))))))