Девочки мне нужен совет, уже 3 недели мучают меня перед сном подергивания ног, не могу спать нормально. Последние 2 дня…
Девочки мне нужен совет, уже 3 недели мучают меня перед сном подергивания ног, не могу спать нормально. Последние 2 дня засыпаю в 3-4 утра и встаю в 6 утра вся разбитая, но выбора особо нет надо ползти на работу. Спрашивала ещё у гинеколога она сказала магний пить, так проблема что я его не заканчивала даже пить + начала кальций в таблетках пить. Но Я результата вообще не вижу, опять ночь и опять ноги дергаются даже когда сижу. 😪
Юлия·
Мама дочки (1 год)
У меня было так же.Очень мучалась.
Закидывала ноги на стену (минут 15),холодное обливание ног и магний.Хоть не много,но снимало.
Очень вам сочувствую,это ад
Иванова Наталия ·
Мама дочки (1 год)
Синдром беспокойный ног ( у многих такое бывает, было тоже ( думала рихнусь😥несколько раз ночью лежала в ванне, чтоб хоть чуть чуть отпустило ( а так даже истерила...настолько неприятно было,длилось месяца 3 (((.Но могу успокоить) после родов сразу проходит...и не вспомните😊
ксения бхарти·
Мама сына (1 год), беременна (37 нед.)
Спросите врача можно ли вам пить магний
Оксана·
В ожидании первенца
@ksenija.nagornaya, она мне его и назначила.
Kate_S_M·
В ожидании первенца
Носите компрессионные чулки или хотя бы гольфы. В течение всего дня. Профилактические или 1 компрессии. (Я купила самые недорогие - Релаксан профилактика). С ними легче. Вечером у меня ноги все равно подкручивает немного, но ночью сплю спокойно и не сводит икры теперь или оч редко сводит. (Плюс для закреплкния результата - перед сном, когда чулки снимите, подержите ноги выше головы хотя бы минут 15-20...) никакие таблетки я лично не пью..
ксения бхарти·
Мама сына (1 год), беременна (37 нед.)
Тогда нужно пить)) мне на второй день приёма полегчало
Крис Тотс·
Мама дочки (6 лет), беременна (28 нед.)
Магний б6 мне помог с этим, врач сразу назначила, как только я заикнулась о судорогах тоже где-то на 26 неделе - сейчас норм
Екатерина Попова·
В ожидании первенца
У меня это каждую ночь....
Оксана·
В ожидании первенца
@cat.popova97, какой ужас 😱
Екатерина Попова·
В ожидании первенца
@oxana935 и ничего не могу сделать ...муж перед сном массаж делает и бинтом эластичным заматывает иногда помогает ...
Оксана·
В ожидании первенца
@cat.popova97, мне массаж тоже муж делает, но мне не помогает к сожалению.
Екатерина Попова·
В ожидании первенца
@oxana935 ☹☹
Катерина·
В ожидании первенца
я спасаюсь только ноги на подушку (она у меня от дивана большая и жесткая, не проминается) и пытаюсь так уснуть
Ольга·
Мама двоих (1 год, 9 лет), ждёт третьего
Вам поможет кальций д3 никомед. Никакой магний б6 не сотварит такого чуда, как кальций. По совету своей гини, купила кальций д3. Пить 2 недели по 1таб 2 раза в день. На этот период перестать пить магний б6. Я счастлива, на начала спать. 😂
Оксана·
В ожидании первенца
@olivia_al, я пью кстати тоже кальций д3 уже 2 недели, но не перестаю пить магний б6. А почему магний не надо пить во время приёма кальция? мне последние 2 дня помогает прогулки по 40 мин перед сном прям.
Ольга·
Мама двоих (1 год, 9 лет), ждёт третьего
@oxana935 я не уточняла у неё. Просто сделала, как она сказала. Ну с приёмом кальция вы разницу не заметили? Лучше не стало?