С сегодняшнего дня решила, что пора браться за себя и отказываться от сладкого! На первое время вообще на совсем, потом может быть добавлю легкие вкусняшки. Я вообще девушка спортивная, большую часть жизни активно занимаюсь спортом, не только тренажерный зал, но и растяжка, танцы, тир, лыжи, сноуборд ,велосипед и перечислять можно бесконечно. Но! После переезда в Москву который совпал с рождением дочки( переехала когда ей исполнилось 2 мес) количество спорта в моей жизни пошло на спад, но я держалась как могла, из за отсутствия возможности ходить в тренажерный зал приобрела пару тренажеров домой, зимой старалась выбираться на лыжах, если бабушки приезжали.... В этот год , а вернее начиная с лета, наступила какая то апатия, было много стрессовых ситуаций, черных полос, дочь которая в принципе тьфу тьфу почти не болела летом попала в больницу с ротовирусом, который протекал у нас ужасно тяжело под капельницей, я тогда за неделю сбросила от стресса 4 кг;( но внешне казалось что все 10! вышла 50 кг, кожа да кости, потом конечно резко все вернулось и с лихвой , у мамы моей была серьезная операция, бабушка с дедушкой попали в серьезную аварию, родители мужа решили разводится и разменивать квартиру тд. Я как человек сопереживающий близким принимала все близко к сердцу, в общем на спорт забила, за питанием тоже перестала особо следить, да и стресс дал о себе знать, набрала лишних килограммов, со стабильных уже лет 10 своих 52-54 кг( Не считая беременность) стала весить 57,5😭😭 при том набрала это все с конца августа! Ни влазию ни в одни свои платья, юбочки, джинсы, не считая mom fit)) в которых муж называет меня Томом Соером. И во всей этой ситуации меня волнует не так набранные кг как состояние кожи и мышц:( муж с моей мамой говорят что у меня черные круги под глазами появились( . В общем из отчаянной домохозяйки превратилась в отчаявшаюся;( сегодня решила для себя, что все, пора переставать ныть, расстраиваться, нервничать и нужно начинать браться за свое здоровье. Думаю не стоит дожидаться нового года, а исправлять пора уже сейчас. Начать решила с питания, убрать весь мусор из дневного рациона, по возможности заниматься спортом дома. Почему все это пишу здесь? Для того, чтобы был стимул не бросать, раз уж объявила, что меняюсь буду меняться))) может кто со мной за компанию захочет? ;) буду только рада поддержке) можно обмениваться результатами, тренировками, рецептиками пп блюд и тд:) может кто подскажет средства из ряда маст хев для кожи, волос или витаминчики какие)?