"Разделяй и властвуй"- не зря была сказана эта фраза.
Сон мы реально удленнили, девчули! Я разделила сон и грудь недели 1,5 назад. Теперь вместо вечного висения на груди и сна по 10 минут спим 1 - 1,5 часа. На улице и два можем.
Что помогло. Прогулки, балкон, коляска.
Как действовала. Проснулись, 15 минут игра, массажик минут 20 (не всегда, конечно), игра, кушаем за 30 минут до сна и потом сон на балконе или на улице. Вечерний третий сон (часов в 5) тоже на улице, забираем из сада среднюю. Уход на ночь в 7-8. Просыпаемся в 6-7. Если не согрешу молочкой, то просыпается 1-2 раза за ночь.
Следующий шаг после 4 месяцев будем сами засыпать пробовать. Но мне итак все уже нравится. 😇😍😇😍
Комментарии
@biskatbastet Вы мой герой😊😊а муж что делает?и когда засыпает,кладете в кроватку?
@piatochka88 на балконе приходится качать и спит долго, до двух часов может. Но иногда бывает просыпается и надо докачать.
А на ночь помогает муж укладывать. Так же кормлю за полчаса и ему отдаю.
А балкон помог как?там укачиваете в коляске?и сколько времени спит?
@niishnenush все, засмущали! А муж или в кровати качает или на фитболе. Любит больше на мече прыгать. Главное, что ребенок понимает, что когда папа прыгает значит спать ложимся надолго 😂😂😂
А я пока ухожу и занимаюсь двумя другими дочами.