--
ainurzhunisbek
--·Мама сына (4 года)
post image

Дорогие мамочки, Если вы не знали, у нас в Астане уже как 2 года работает самый лучший международный проект, который завоевал сотни тысяч мам со всех стран СНГ Fitness s Baby.

✔Их программа состоит из грамотной методики занятий мамы с малышом с учётом моего возраста. ✔В методике собранны воедино все упражнения, которые можно , с точки зрения безопасности, выполнять маме с ребенком.

✔Занятие фитнес FITNESS S BABY уникальных том, что собранны системно давно нам известные упражнения.

📋В программу @FITNESS S BABY_AST входят так же разбор вашего питания, и упражнения,которых вы можете делать и дома,с ребенком на руках.

💎Теперь не нужно думать, с кем оставить ребенка, вы можете заниматься с ним вместе и показывать ему хороший пример любить здоровый образ жизни с самых маленьких лет.

🌸 Занятия проходят по пн, ср, пт в 11:00 в теплом, светлом и уютном помещении. Адрес зала Момышулы 15/2.

🌍 Для мам с других городов мира, есть онлайн программа, по которой вы можете заниматься не выходя из дома с любой точки мира.

Телефоны для справок

📞 +7 (771) 130 53 71

+7 (702)636 16 92

❌❌❌Дорогие мамы, также просим Вас остерегаться от тех, кто без образования и права подвергает ваше здоровье и здоровье вашего малыша к опасности. Потому что , Имейте в виду, что есть большой список упражнения, которых нельзя делать в групповых занятиях, а тем более с ребёнком!!!

.

Акция !!!

Приводи 3 подруг и получи абонемент мой скидкой- 50%.

Тренировки идут пн, ср, пт в 11:00

1

Комментарии

ainurzhunisbek
--·Мама сына (4 года)

@dinara18 я вас не совсем понимаю. Что вы имеете ввиду? Тренер да с образованием. Перефразируйте свой комментарий, пожалуйста, не ясна ваша мысль и не собрано написано.

Нравится Ответить
dilyara18

Fitness s baby

Нравится Ответить
ainurzhunisbek
--·Мама сына (4 года)

@dinara18 где там?

Нравится Ответить
dilyara18

Здравствуйте ,а там что тренер с образованием?

Нравится Ответить
Читайте также
Madi
agaeva.fit
Madi·Мама троих детей

Поздравляю! Встречаемся в пнсрпт? Запись на 10 и 12 часов уже занята, поторопитесь!

post image 1
post image 2
post image 3

Как-то так 😭

Можете поздравлять 😂❤️

Жду вас в пн/ср/пт ❤️

На 10 и 12 часов уже занято 😂

4814
noname. А можно ваш инст ? Если ведёте
name24 А вы можете составить план тренировок для меня на месяц, подробно все расписав,естественно за отдельную плату, я
bariishkaa Оо, это же зал Мари 😍 лет 5 назад я ходила туда
Читать все 77 комментариев →
Алёна Зверева (Захарченко)
umka_bear
Алёна Зверева (Захарченко) ·Мама дочки (2 года)
post image 1
post image 2

Информации пост )

Ну что, получила я индивидуальную программу развивашек для Насти от соц.защиты. Программа плотная, на удивление. Абсолютно бесплатная. Сделали они все за 2 дня, буквально. Круть 👍

Правда режим неудобный для работающих мам 🤦🏻‍♀️ Пн-пт, с 8:30 до 17:00. Занятия могут стоять в любое время этого промежутка 🤷🏻‍♀️В остальном все супер!

322
galereia Хорошая тема,Алён, молодец, что замутила
mermil09 @i_am_happy_mama @umka_bear меня смущает такая формулировка. У нас в школе в 1 классе предложили бесплатного психолога детям,которым
malina180590 О спасибо, Алёна большое!!! Возьму на заметку, завтра пойду в соцзащиту.
Читать все 92 комментария →
lonlisa
lonlisa
lonlisa·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Сколько занятий у детей?

Сколько у ваших детей занятий ?

Я вот у своего посчитала . 7 занятий вместе со школой .

Пн:

каллиграфия

Логопед офлайн

Шахматы

Вт:

Школа с 10:00 до 13:40 (4 урока).

Онлайн логопед

Акробатика

Ср:

Каллиграфия

Шахматы

Изо

Чт:

Школа

Онлайн логопед

Акробатика

Пт:

Школа с 10:00 до 12:00

Офлайн логопед

Вс:

Программирование

Акробатика

12
natyla_sinukova Старшая дочь:школа,в школе англ,бассейн,биатлон У старшей и младшей тренировки по фиг катанию (лед,офп,хореография) 6 раз в неделю)
marigx 5 (танцы, бассейн, вокал, театр, подготовка к школе) Свободный день только вс 🤪
lonlisa @marigx, @natyla_sinukova, а меня сожрали , что я мучаю детей 😹😹😹 У нас свободный день - сб
Читать все 218 комментариев →
🐱
miol0
🐱·В ожидании первенца

Как наладить грудное вскармливание: советы для первородок

Мамы, которые кормили/кормите грудью, какой совет можете дать, который будет очень полезный, на ваш взгляд, для первородки, настроенной на гв?

72
syraya_kukuruza Совет один: не отступать и не сдаваться! Проблемы с гв есть у всех, это норма! Трещины на
luckyanchikovaekaterina Перетерпеть все что связано с гв,наладить кормление,что бы не стоило,поверьте это все реально,главное терпение И если будет
snezhana.01 Работа с консультантом по ГВ!!! Моё первое ГВ было 1.5года ( в первую неделю был консультант по
Читать все 274 комментария →