Всем привет! Кто-нибудь сталкивался с послеродовой депрессией? Как она протекает? Обращались ли к психологу или сами…

Аня, почитала комменты.... могу лишь добавить..мое мнение, что мы сами и творцы своей судьбы и настроения в том числе )) и на психолога я бы лично не сильно надеялась бы.... надо как мюнхгаузен, брать себя в руки и вытаскивать за хвост из этого болота.... конечно грустно, что муж встал на противоположную сторону и критикует ( это очень больно и обидно.... попробуйте с ним поговорить, объяснить происходящее.... попросить его о каких-то делах, чтоб он что-то помогал... с ребенком либо по дому.. по поводу растяжек.. да они с вами навсегда...но во-первых, со временем они станут гораздо менее заметными, во-вторых, даже с растяжками можно иметь красивое подтянутое тело... другое дело если оно простите дряблое и целлюлитное и плюс еще растяжки...ну вы меня поняли.... 😝😝😝😝 так что если нет диастаза начинайте заниматься.... хотя бы чём-то...приобщайте ребенка к занятиям! Куча сайтов и упражнений....А еще советую больше спать! Невыспавшаяся мама - злая мама... уснул ребенок, ложитесь с ним.... и спите! надо сварить суп, принесли на кухню, постелили коврик, дали игрухи... убьете 2-х зайцев..мой отлично научился развлекать себя сам 😝😝😝 хотя были периоды когда мне приходилось убирать с ним вместе в слинге.... короче желаю вам удачи 🕊

Тоже знакомую клали в псих больницу на пару недель. Без помощи не оставят👍🏻

@katrin.r, слышала про них. Равноправие во всем!😎

@anna_abc, он тоже может. Там есть семейные комнаты. Но ему не оплатят скорее всего.

Если отцы едут одни, то им оплачивают. Отцы-одиночки тоже существуют.

@e.1990, @komaroli, да, мужья после Рождения детей тоже в стрессе. Надо это просто пережить! Я то хотя бы теоретически могу отправиться на курорт, а он нет 😓

@katrin.r, это просто сказка! Большое спасибо за наводку! Я о таком даже мечтать не могла!🤗🤗🤗

@katrin.r а я да)

@e.1990 ну,у нас другая история..... Но тоже не очень

@komaroli, 😂. Ты от мужа решила отдохнуть? Я - нет, просто поспать и сменить обстановку. Хотя ты права, надо иногда побыть раздельно, чтобы соскучиться.

@komaroli, согласна ! Но после родов реальность немного иначе воспринимается . Женщины сильно агрессивны и у мужей ещё ревность потому что на втором плане

@e.1990 ох,не все мужчины такие. Мой вообще учудил.....и подлил масла в огонь сильно. Если бы не сын,ушла бы. А теперь семья......и у них свои коллапсы отцовства...

@katrin.r обалдеть!!! Все, 🏃 за рецептом. 21 день без мужа!!!!!!! Сказка

@katrin.r а где брать такое направление? Чувствую,что мне тоже надо.

@anna_abc, что именно он критикует ?за что ? За что только родившую женщину можно критиковать ? Он ноги тебе должен целовать и на руках носить и с ребёнком помогать 😡

@anna_abc, вот и мне это слово нравится. Приходишь к терапевту и говоришь - Я родила, спина болит, нога болит, спать не могу, плачу, депрессия, расстройство сна, надо срочно на этот мать-дитя-курорт. Он пишет диагноз и заключение, ты отправляешь его в свою страх.компанию на рассмотрение, они одобряют/не одобряют и присылают тебе ответ. 21 день, где-то поблизости (относительно, конечно) от твоего дома. Ты не имеешь права выбрать курорт, а только подтвердить даты. Что меня порадовало (несколько с запозданием, но за таких как ты порадовалась), что есть возможность оставить ночью ребёнка няне и выспаться. Приезжаешь туда и врач с тобой выбирают тебе лечение. Массаж, бассейн, сауна, солярий, психолог. Звучит хорошо. Как на самом деле - проверю весной. Конечно, это зависит и от самого санатория.

@irina_cher, большое спасибо за поддержку 😊 да, надо брать себя в руки, кроме меня этого никто не сделает!

Аня, почитала комменты.... могу лишь добавить..мое мнение, что мы сами и творцы своей судьбы и настроения в том числе )) и на психолога я бы лично не сильно надеялась бы.... надо как мюнхгаузен, брать себя в руки и вытаскивать за хвост из этого болота.... конечно грустно, что муж встал на противоположную сторону и критикует ( это очень больно и обидно.... попробуйте с ним поговорить, объяснить происходящее.... попросить его о каких-то делах, чтоб он что-то помогал... с ребенком либо по дому.. по поводу растяжек.. да они с вами навсегда...но во-первых, со временем они станут гораздо менее заметными, во-вторых, даже с растяжками можно иметь красивое подтянутое тело... другое дело если оно простите дряблое и целлюлитное и плюс еще растяжки...ну вы меня поняли.... 😝😝😝😝 так что если нет диастаза начинайте заниматься.... хотя бы чём-то...приобщайте ребенка к занятиям! Куча сайтов и упражнений....А еще советую больше спать! Невыспавшаяся мама - злая мама... уснул ребенок, ложитесь с ним.... и спите! надо сварить суп, принесли на кухню, постелили коврик, дали игрухи... убьете 2-х зайцев..мой отлично научился развлекать себя сам 😝😝😝 хотя были периоды когда мне приходилось убирать с ним вместе в слинге.... короче желаю вам удачи 🕊

@anna_abc, я в конце месяца первый раз пойду . Если по направлению да

@anna_abc моя поворачивать я на живот начала, так хотела посмотреть что же я там делаю

@milly35, надо вводить в распорядок дня новые занятия! 😊😊😊 делаю лимфодринажный массаж банкой дома, а он пялится! Теперь думаю не будет ли у него психологической травмы от таких манипуляций с телом 😂😂😂

@anna_abc ну тут скорее ещё возможность из дома выйти, а то депрессия от рутины в основном. Поэтому в шпагат но не дома) малыша с собой можно, они рядом на коврике чудесно лежат и пялятся)))

@milly35, хорошая идея! Моя любимая психологиня как-то вскользь упоминала, что йога и растяжка мышц даёт выброс эндорфинов в кровь! Скоро буду просыпаться и прыгать в шпагат!💪🏼

@eu.k, да, сегодня поняла что если это и правда депрессия, нужно это дело решать. Не нравится мне апатия и зацикленность на грусти.

@katrin.r, оооо... а что это такое?😻 там слово "курорт"- и мне тоже срочно туда надо 😻😎 у кого направление брать?

У меня тоже и тоска по старой жизни, тело в растяжка (будто тигр расцарапал), скверное самочувствие и дефицит общение + однообразный уход за ребёнком.

Полный набор 😾🔫

Йога с бебиком, как раз с вашего возраста уже можно. И телу хорошо и мозг прочищается

@utak-11, буду пробовать все варианты 😊 сегодня слушала энергичную музыку для поднятия настроения - настроение подняла, но потом малыша дольше укладывала 😀 у него тоже настроение поднялось 🤗

@e.1990, теперь знаю у кого направление просить 😊 вам страховка покрывала походы к психологу?

@irina_cher, вот бы муж ещё помогал, а не критиковал каждый шаг 🥊

@kapewka, страшно как-то ))) как в плохом анекдоте! Пошла за витаминами, а оказалась в дурке 🤡

@mila_1302, вот и у меня сейчас так 💆 думаю как быть ))) почитала что такое депрессия, вроде сходится, но малыша то я очень люблю и уж точно не хочу причинить ему вред!❤️

Было, было или еще даже осталась. Сюда до кучи тоска по родине, по родным, по прошлой жизни. Ни к кому не обращалась. Сама. Немного йоги, немного фильмов. Взяла направление на Muter-Kindkurort на основании депрессивного состояния и проблем со спиной. Там есть психолог. Посмотрим.

@e.1990, Это лучшее решение . Поддержка близких , друзья , музыка - это все хорошо , но специалист - лучше . Удачи !

У меня длиться уже третий месяц . Ничего не помогает . Жду термина к специалисту . Просто в один день перекрыло (на второй как домой приехали ) и с каждым днём все сильнее. Думала что само пройдёт , но только хуже становилось . В итоге гини отправила на консультацию к специалисту .

Мне кажется депрессия в той или иной мере всех накрывает.... меня спасали ежедневные многочасовые прогулки на сведем воздушке и спорт..ну и конечно помощь мужа...также мы очень много путешествуем...

Тоже знакомую клали в псих больницу на пару недель. Без помощи не оставят👍🏻

У меня было дольше 6 месяцев. Перепады настроение, чувствовала себя ненужной некудышной. А потом и придирчивость появилось, вечно недовольная ходила. Но это всё никак на ребёнке не отражалась с ним я была ласкова добра. И вот когда прошла депрессия прям как рукой сняло само прошло 😂. Я вспоминала какая я была и мне смешно как муж меня не послал, и еще самое главное что в тот момент я считала что я права

@ira4633, печально 🙁

@anna_abc, я если честно не знаю. Но у неё видео совсем был серьёзный случай, она даже к ребёнку подходить не хотела.

@ira4633, 😳 а кто ее туда определил? Или она сама легла?

У меня знакомая в психушке тут лежала.

Немного да. Но лучшее лекарство поддержка близкого человека.

@natasagrigorenko78, понятно. Вам помогло общение с психологом?

У меня все вместе , так как это было на 19 день после родов.

@natasagrigorenko78, вам психолог помогал перенести операцию ребёнка или побороть послеродовую депрессию?

Да, было дело. Мне педиатр

Сам психолога привел. Я сильно переживала перед операцией своей крохи ,а родных рядом не было. Психолог со мной поговорила ,а потом осавила раскраски , карандаши.