ЗАРАЗИТЕ МЕНЯ АНОРЕКСИЕЙ!!! Временно... 93 кг!!! Пиз....ц... А рот не закрывается. Понимаю, что виновата сама. Об этом писать не нужно. На ПП меня хватает не больше, чем на месяц. Почему??? Спорт невозможен. Или зашить рот?. Но тогда я, наверное, в уши еду пихать буду 🙈🙈🙈 я и так уже 2 месяца не ем сладости и бутерброды. А силы воли все равно на большее нет. Вес скачет от 94 кг до 89 кг. Каждую неделю - две!!! Готовлю постоянно (это моя слабость, без этого я умру), и, конечно же, потом это "пробую" со всеми. Не в том количестве, что они, но все же... а если я сижу на диете, ПП, считаю калории или же просто ем меньше, то все равно, ниже 89 кг вес не падает. Нет, и всё. Я пишу не для тапок, а поныть для себя.... Виновата сама, не спорю 😓
Мое достижение!!! На момент своего замужества, год 2012 я была в своей форме... Спустя годы брака я с невероятной скоростью набирала вес и не замечала этого. К Марту 2019 я весила 95 кг., посмотрев на себя в зеркало в очередной из мартовских дней мне стало за себя так обидно....и я приняла твердое решение нужно от избыточного веса избавляться. Первым моим шагом была диета на грече, потом выход из нее, и ПП. И мой результат январь 2020 я вешу 66 кг., без спорта и диет. Сейчас я кушаю все маленькими порциями, стараюсь контролировать свой вес. Пью исключительно только сухие и полусухие вина. Не ем майонез, меньше жирного и сладкого. И вот я снова в своем платье....))) Девочки если хотите похудеть, скажите себе твердо я могу и у меня есть ресурс. И все получится. Я наглядный пример.
Девочки, я с завтра сажусь на диету! Не ем сладости ни под каким предлогом. Никакого хлеба, печенья. И в вечернее время только белки и клетчатка. Вы свидетели!))) На данный момент вес - 60 кг Талия - 74 Бедра - 95
Хочется выговориться. Рост у меня 178.Вес 64 кг. Тип фигуры груша,худой верх,бедра 102. Мне 23 года.Но муж говорит, что я толстая. Говорит, что моя "морда" не влезет в объектив фотоаппарата и у меня толстые ляжки и большая попа. Да, они у меня не худые. Что если я начну поправляться, он меня бросит. Он заявляет, что с помощью этих слов он будет держать меня в тонусе. Типа чтобы не поправилась.Сравнивает с другими девушками и говорит что ему нравятся худые и я должна весить 45 кг. А то потом буду весить 90 кг. Подруга говорит, что он меня не любит и у него есть кто-то на стороне. Да. Любил бы любую.
Если гинеколог сказал набирать не больше 500 гр в неделю,а Вы набрали за месяц не 2 кг,3,Вас сажали на диету? Мне вот очень интересно Знакомая весит мне кажется под 80-90 кг с не оч большим таким ростом,полная в общем И вот блин к чему веду Почему тех,кто весит много не сажают на диету изначально А я например вешу при росте 156 57 кг И если наберу больше 3 кг в месяц,могут посадить на диету Не понимаю логики вообще Например я вот первые пары месяцев не набирала,а потом раз и за месяц 3-4 кг,не отёки,а именно вот например кушать хочется и всё тут,на ночь не ем,а в течении дня кушаю норм,и вот набрала,и что диета? А кто-то под сотку и их не ограничивают
Алена·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Рецепт писала не я)) СОМ это сухое обезжиренное молоко ☝️😊
Саша·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Крууууто!!!
Алена·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
@pollirabokar, 🤗🤗🤗 да 😄
Наташа·
Мама сына-младенца
Умничка! Другой человек! Я сейчас немного на другой системе, но понимаю ваши ощущения ) по другому смотришь на себя 😎
Наталья·
Мама сына (1 год)
А где купить сом? Во многих рецептах вижу
Алена·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
@natashanovoc, можно заказать в интернете, я беру в магазине диетического питания Зорге 58 👌
Алена·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
@nata_zakotyanskaya, иногда даже самой не верится, что это я)))
Марина Герц♡ ♡Photographer·
Мама двоих (младенец)
Вы мега молодчина!!! 👑👏
Дарья·
Мама дочки (2 года)
Вы умничка, если не сложно, можете написать приблизительно ваше меню
Алена·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
@marina7477, спасибо 💕
Алена·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
@dasha276, это сложно)) У меня очень обширное меню 😂 Я ем все то же самое, что ела и любила до диеты (сладости, десерты, бутеры, салаты), только все диетическое. Нужно себе постоянно готовить) Закупить специальные продукты в диет магазине.. Есть можно и нужно до насыщения. Никакого голода, "не есть после 6", "есть одну гречку"))) У меня каждый день вкусняхи 🤗🤗🤗 Рекомендую найти группу официальную вконтакте Диета Дюкана и немного там посидеть, почитать стену и комменты, посмотреть альбомы. Разберетесь что к чему)
Татьяна·
Мама дочки (1 год)
Вы большая молодец, отличный результат
Аня·
Мама дочки (1 год)
Умничка! Шикарный результат!
Алена·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
@anya1907, спасибо! 🌹🌹🌹