Стала ужасно спать. Трудно заснуть и сон очень чуткий. Уже боюсь наступления ночи, это продолжается…

Стала ужасно спать. Трудно заснуть и сон очень чуткий. Уже боюсь наступления ночи, это продолжается уже месяц. Думала просто волнуюсь перед свальбой, но свадьба прошла, а сон так и не восстановился. Посоветуйте что делать? Ритуалы, травки, молитвы😁