Девочки подскажите как справиться с запорами, мучаюсь кишечник болит уже😭

Спасибо девочки большое

Побольше свежих овощей в рационе. Цитрусовые, киви, свекла вареная, кефир на ночь.

Все время пью дюфалак как поддерживающую дозу 15 мл. Киви натощак и хурму каждый день. А ещё детскую пюрешку с черносливом-гербер

Помогает киви, свёкла и салаты . Меньше хлеба есть. Микролакс мне вообще не помогает, от дюфалака тошнит, так что справляюсь только коррекцией питания

Микролакс быстро помогает , свечи глицериновые

А то я уже устала от этого и настроения из за этого нет никакого😞

Спасибо девочки

Дюфалак можно, только его нужно пить курсом, а так, глицериновые свечи, можно поесть свеклу, или попить молоко/кефир

Виноград нельзя при запорах,можно чернослив и курагу,свечи с глицерином

Попробуйте поесть виноград...