Растительная пища, 4 месяца уже, напишу про то как обстоят дела. 🍏🍌🍍🥒🍆🍅🍒🥝🍓🍊🥑🍋🌽🍈🥜🌰🍠🍇🍐🌶🥔🍯🥙🌮🍮🍨🍚🍲🥕🥑🌱🌿🍃☘ 🍀

Растительная пища, 4 месяца уже, напишу про то как обстоят дела. 🍏🍌🍍🥒🍆🍅🍒🥝🍓🍊🥑🍋🌽🍈🥜🌰🍠🍇🍐🌶🥔🍯🥙🌮🍮🍨🍚🍲🥕🥑🌱🌿🍃☘️🍀

Когда мы перешли на растительную пищу я не хотела быть веганом. То есть я не за животных переживала, а за себя и свое здоровье в первую очередь. Такой тип питания называется plant-based. Я сказала, что если мне захочется сыра или рыбы - я съем. Но, так ни разу и не ела, кроме маминого пирога в Киеве.

Но потом постепенно пришло ощущение, что я реально больше не могу и не хочу есть животных. Так что да, уже могу назвать себя веганом и от кожаных изделий тоже отказываемся.

В общем, все круто, энергии полно, чувствуем себя прекрасно, готовить стало просто. Раньше казалось, что это такая заморочка, но сейчас уже столько рецептов накопилось, что проблем нет с тем, что придумать поесть.

Когда совсем лень мой муж может просто взять и сбацать смузи из бананов, других фруктов, орехов, льняного семени, кунжута, шпината- обалденно вкусно и там есть все, что надо. Мой муж увлекся триатлоном и теперь не только на велике ганяет, но еще бежит и плавает. 🙈Я на такие подвиги не способна, я просто жму каждый день по часу дома и 1-2 раза илу на полчасика побегать, чисто проветрить мозги. И что я хочу сказать девочки - когда каждый день занимаешься, то реально и настроение лучше и схрумать можно что-то сладкое без боязни за жопу.

Наоми обожает хумус и уже научилась вымакивать его морковкой или сельдереем🙈

В целом она стала есть больше, но, конечно, еще любит сисю и эта любовь по ходу не собирается заканчиваться😩😜.

Стала давать витамин D, тут он есть таким спреем в рот, очень прикольно, и сама его принимаю, больше ничего.

Полет отличный в общем.❤️

#веганмама #веган #растительноепитание