Девочки выручайте 🙏🏼Как похудеть, а именно убрать живот ?Мы на ГВ, всегда думала что как закончу…
Девочки выручайте 🙏🏼Как похудеть, а именно убрать живот ?Мы на ГВ, всегда думала что как закончу кормить сяду на диету...но пока продолжаю кормить, а похудеть хочется😎
Марина·
Мама дочки (1 год)
Правильное питание по часам, вода - все для разгона обмена веществ. И упражнения. Можно свой комплекс подобрать, можно по Джиллиан Майклс заниматься
Ксюша Иваненко·
Мама дочки-младенца
Степпер купите 2000 стоит и с утра на тощак пол часа и результат через 2 недели увидите
AlinaMalina·
Мама сына (1 год)
Вот кому что...я так желаю хоть чуточку набрать...мышечной массы на гв...ем всё подряд,но ни жирка,ни мышц не растёт(((((((
Маша·
Мама сына (1 год)
Попробуйте чередовать 2 дня белки , 1 день углеводы сложные , 1 день угли+белки . И заново .
Такая диета разрущает именно жировые отложения а не мышцы . Но обязательно какие нибудь упразннения выполнять и +1,5-2л воды . Почитайте в интернете БУЧ диета .
Юлия·
Мама сына (2 года), беременна (26 нед.)
На гв худеть легче ))) начинайте сейчас
Шаханова Елена·
Мама сына (1 год)
Живот- это питание. Начнёте правильно питаться, уберёте живот.
Составляю программы питания, не диета, а пп.
1 месяц - 1000₽, 1 неделя 250 р
Кристина·
Мама сына (1 год)
Я провожу такие марафоны, животик уходит хорошо 👌🏻 стоимость 690 рублей за месяц) старт 20 ноября уже)
Татьяна·
Мама дочки (1 год)
Читаю и смотрю онлайн очень толковых докторов и тренеров. Они вот как говорят.,Отдельно какая-то часть тела никогда не похудеет сама. И даже при общем похудении. Последним уходит живот. Первой худеет грудь. Конечно, пп , спорт и 2 литра воды никто не отменял.
Но у диетологов есть свои секреты. Они вводят добавки, чтобы быстрее заработали нужные процессы в организме.
Попробуйте попринимать 5-HTP(триптофан). Зубарева (доктор) говорит, что при ГВ можно, если ребёнку уже есть 7 месяцев. О нем у меня есть на странице информация, кроме того можете почитать отзыв по этой ссылке на IHerb. https://ru.iherb.com/me/venta80.
Много писать не буду, но скажу как есть. Я шесть дней принимаю 5-HTP и уже к углеводам такой тяги нет, настроение реально улучшается, аппетит тоже стал поумеренней. Почитайте и попробуйте принимать.
Анастасия·
Мама сына (1 год)
Я похудела на 20 кг и до сих пор на Гв ! Только сама не смогла, пол года пыталась и никак, потом обратилась по совету к девушке , она составила для меня диету-меню , дала рекомендации и по желанию тренировки 💪 и о чудо вес пошёл вниз !!!! И до сих пор ещё худею осталось 3 кг ! Если нужно дам Контакты, берет не дорого она