Как создать банк грудного молока и сохранить лактацию?

О гиперлактации я рассказывала в прошлом посте. Говорила, что есть способ обратить проблему во благо - создать стратегический запас грудного молока. Посетить стоматолога, съездить в командировку, да сходить в салон красоты, в конце концов - мало ли возникает ситуаций, когда необходимо достать из холодильника заветную бутылочку с маминым молочком. А с учетом, что молоко может храниться аж полгода, то советую создавать такой банк, даже если не страдаете от гиперлактации, а кормите комфортно. Но давайте поговорим о плюсах и подводных камнях процесса.
Однажды у меня был вызов - Светлана заканчивала университет (брала академ, но теперь вышла и хочет сохранить лактацию). Периодически ей было необходимо отлучаться на сессию. Для нее банк грудного молока - спасение. Я посоветовала сцеживаться удобным молокоотсосом,но Светланы был навык, так что она цедила и молокоотсосом и руками. Лучше это делать в момент прилива молока, что происходит утром или вечером. Для хранения молока, я посоветовала маме воспользоваться современными и удобными контейнерами в виде чашечек с крышками.Хранить можно и в холодильнике и в морозилке. А вот специальные пакеты для грудного молока, тоже помогут маме сэкономить место в морозильной камере. Знаю примеры, когда мамы выходили на полноценную работу и при этом сохраняли лактацию почти до года ребенка.
Важно: молоко желательно предварительно охладить, а еще (частая ошибка молодых мам) важно оставить пару сантиметров до краев емкости, потому что замороженное молоко увеличится в объеме. Не забудьте также маркировать ваше молочко. Это только кажется, что запомните, что "тот пакет в морозилке лежит справа и он от 1 июня". Подписанное молоко проще найти и дать тому, кто будет вас выручать.
Ну и не менее важно - сроки хранения.
Колострум (молозиво): 27-32ºС - 6 часов
Зрелое молоко (в закрытой посуде):
15 ºС – 8 часов
19-22ºС – 6 часов
25ºС – 3-4 часа
В холодильнике 0-4ºС – 24-30 часов
Морозилка, встроенная в холодильнике – 2 недели
Морозилка с отдельной дверцей – 3-4 месяца
Морозилка сильного замораживания -19ºС – 6 месяцев и больше.