Дорогие девочки🌹 стало страшно сводить ножки, икры и ляжки вообще страх....хочется оторвать их😱 что…

Кальцемин и магне в6 помог мне. Спросите врача своего, какая дозировка нужна вам

@nikulshina-a, пью магний б6) а про кальцемин первый раз слышу)

Магния вам не хватает, 100%! Проконсультируйтесь с врачом. Мне назначил цитрат магния Солгар. Пью ударную дозу)

Контрастный душ ног перед сном

Врач выписала магний и кальций толку ни какого не было, спасаюсь только когда ноги под холодную воду поставлю

Боже,как вспомню эти муки,аж в дрожь бросает. У меня ноги выкручивало так что я плакала. Спасало только мокрое полотенце на ноги.

Я порой вспомню беременность,милое время,а потом как эту боль вспомню,так "нененене". Мазала гелем для ног Лошадиная сила. К концу беременности раза 3 за ночь приходилось мазать уже

Я начала кушать банан каждый день, но от него у меня изжога была, съедала в течение дня маленькими порциями по 1 банану в день. Стало легче

Когда сводит, тяните носки на себя, я этим спасалась. а так да, к врачу, сдавать анализы

Я как вспомню..мне врач бесконечно увеличивал дозу солгаровских кальций магний д3,но пока не родила меня не опустило. Помогала слегка ванна/душ и подушка под ноги...

Пью и кальций и магний и комплексные.... но каждую ночь я встаю и хожу😞 хожу,потому что просыпаюсь от судорог и боли...

Похожу, съем конфетку, печеньку, пряник, вафельку, колбаску, запью молочком и спать ложусь😂😂😂

Помогает😂

Дак уже и носочки тяну, и хочу и приседаю... аж до слез...и не сплю из за этого...думала вдруг какие мази обезболивающие есть

@kata002, 🙀

Кальций и магний в6...