Девочки кто чем спасается при болях в спине, а именно между лопаток?? Ноющая боль, началось примерно неделю назад, то проходит, то снова наказывает (((
У меня межпозвоночная грыжа в пояснице. Это постоянно больная спина. Помогает спец.зарядка и горячий душ ( направляю струю воды на больной участок) мышцы разогреваются и становится легче
У меня мышцы болели, какие-то узелки. Между лопаток, ни гладить, ни посуду мыть не могла. Прошла курс иглотерапии, помогло, но не долго. Самое лучшее это йога, ну и бассейн.