Ветчина,яйцо,сыр,свежий огурец,майонез или сметана,чёрный молотый перец,чуть горчицы.

Фасоль белая,фасоль красная,кукуруза,укроп,зелёный лук,чеснок,чёрные сухарики,майонез.

Морковь по корейски, болгарский перец и отварная грудка. Залить майонезом или йогуртом.

Вот только приготовила- ветчина,св.огурчик,болг.перец,кит.капуста,кукуруза и зеленый лучок немного)) Хрум-хрум вкуснятина))

Мои любимые салаты за 5 минут:
Крабовый лайт:
Китайская капуста
Вареные яйца 2-3 шт
Крабовые палочки
Кукуруза
Все мелко нарезать, заправить майонезом.

Морской лес:
Брокколи отварить 5 минут разделить на соцветия
Крабовое мясо(палочки)
Болгарский перец соломкой
Все перемешать ,заправить майонезом, или йогуртом.

Вареная Свёкла,брынза ,руккола

Руккола,Черри,сладкий перец,сыр брынза и соус-оливк. Масло и бальзамик,итальянская приправа

@svetlana_korneeva, спасибо)

Всегда меня спасает этот салат ☝️

Огурец, краб. палочки, укроп, лук синий и майонез.

@sarychevaj, ням😋

Руколла, моцарела, помидорки черри , по желанию креветки. Специи, оливковое масло немного и бальзамический соус 😍

Салатики:
1. Огурец, капуста, кукуруза.
2. Подсолнух(вместо оливок чем то украсить, чипсы,я йца,грибы жарен, куриное филе, морковь, майонез,сыр)курица,грибы,я йца,сыр, маслины,чипсы)
3. Оливье.( Горошек, колбаса докт, картошка, майонез, -+морковь,яйцо,солен.огурец)
4. Курица,грибы, майонез, лук.
5. Цезарь.
6. Морковь,чеснок, майонез.
7. Винегрет.(Свекла, картошка, соленый огурец, морковь, соленая;квашеная капуста, лук, зелень,соль,раст масло)
8. Помидор, огурец, лук.