Щас мне нужно кушать пищу которая содержит кальций. В чем содержится кальций? В яблоко есть?
Щас мне нужно кушать пищу которая содержит кальций. В чем содержится кальций? В яблоко есть?
Щас мне нужно кушать пищу которая содержит кальций. В чем содержится кальций? В яблоко есть?
🌹🌹🌹🐞🐞🐞·
В твороге
Elvira·
Творог, яйца
А ·
Сыр, молоко, творог
Алана·
Мама сына (1 год)
@mariii55, творог в большом количестве может и выводить кальций.
Алана·
Мама сына (1 год)
В интернете почитай
Косметолог. онлайн-консультация·
Кунжут
Анастасия Нефёдова ·
Мама двоих (1 год, 1 год)
Кунжут
Алина🌿·
В сырой молочке. Кунжут в обычном виде кальция не даст, только кунжутное молочко
Кристина·
Мама сына (1 год)
Кунжут
Залина·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Кальций без витамина D3 не усваивается. И что бы получить дневную норму кальция нужно съесть тазик творога, поэтому лучше пить комплексные препараты.
Рази·
Мама сына-младенца
Одна чайная ложка кунжута каждый день и вот тебе кальций 👍👍👍👍
zaikalove·
Я слышала кальций растительного происхождения( т.е. кунжут) усваивается хуже, чем животного( творог)
zaikalove·
Я творог ем, кальций в норме. витамины фигня
Валерия·
Мама сына-младенца
Творог кушайте
Заира·
В ожидании первенца
Творог со сметаной👍
Sakura·
В ожидании первенца
Вся молочка