Всем привет!
Девочки не понимаю что со мной происходить,после родов стала нервная даже за мелочи нервничу..
Нечего не нравиться,злюсь на всех,не с кем не могу нармольно разговаривать потому что нервы мои не терпеть услышать их.....
😢😢😢😢😢как мне быть? Сама не хочу так ходить,но не получается все равно нервничу....
Комментарии
@dinka.950309 как себя сразу возьмешь в руки молоко прибудет)) самое главное высыпайся и не нервничай. В моем случае, весь психоз был из-за недосыпа😴
А мне помог жёсткий самоконтроль. В один день мне это надоело и я ввела себе правило: ребенок в кроватке, я же причесываюсь, крашусь, красиво одеваюсь, музыка. Первые два дня мне было лень и я аргументировала типа некогда. Потом заставила себя и через неделю повеселела, подобрела. Я поняла, что 5 минут хотя бы, но я должна выделять себе. Иначе сойду сума
@elonych точно и у меня так же.
Молока стало меньше ребенок плачет прям орет не спит из за этого тоже нервничу.
Дилька, у меня первые 2 месяца тоже была дипрессия, хотя я думала, что ее у меня нет)) ругалась со всеми, мне слова ни скажи, сразу в штыки воспринимала. На этой почве и молока стало меньше. Также не высыпалась я( просто нужно взять себя в руки. Расслабиться. Выспаться, по больше гулять с ребёнком. Общаться с людьми и все наладится. Если кажется, что тебе это все не под силу, можешь к хорошему психологу обратиться. 🌸🌸🌸
Валериану попейте. Даде при гв можно. И такое практически у всех.
Это послеродовая депрессия называется. Вам нужно с психологом поговорить. Я серьёзно. Это на ребенока пойдет дальше. Моя знакомая так чуть с ума не сошла, муж заметил и к психологу и всё хорошо стало после.
@dinka.950309 скорейшего восстановления🌸🌸🌸