@ya_yaroslava мы в 22-22.30 ложимся. Раньше не ложится. Никак. Вчера например днём вообще спать не стала. Думала в ночь по раньше ляжет. Нет. В 22.12 вчера.

@ya_yaroslava попробуйте. Со временем привыкнет. У меня к всех отбой в одно и тоже время вне зависимости от возраста 😀

@svetik89sao, значит я дала слабину 😔буду ложить в 9,несмотря ни на что 😀

Не знаю)))у нас это уже система. В 21:00 уже все спать хотят. Привычка ☺было с 18-19 спит и все равно в 21:00 в сон уходит. Вроде как у детей которых систематически в одно и тоже время кладут то у них вырабатывается "чегототам" сна 😂забыла как называется 😆

@tasha17, у меня в итоге тоже муж сына уложил🤣

@tay2016, нет😕когда зубы мы уже знаем,а это просто спать хочет человек,а заснуть не может 😓

@svetik89sao, у нас вот такой же режим,и у меня вопрос.
Если на второй сон уходит в 17 часов,просыпается в 18,то как???как уложить его в 21?как у вас то получается???мой вчера со второго сна проснулся в 17,и в итоге в ночь ушёл в 22:30!хотя изначально у нас тоже отбой в 9

@natashel, днём 2 раза по 1,5 часа,иногда 1 раз-2 часа

@angelsong, ого...я уже и забыла,что так можно спать...не просыпаясь🤧

@dani0511, @angelasergeeva, 😩😩😩

@me4tama, неа

Укладываемся уже 2,5 часа😂 ща пошёл муж, я сдалась))))

Так у вас зубы наверное ! Это временно все)

Мы спим два раза в день. Просыпается в 7-8 утра. Потом сон где то в 10-11. Ну может часик или полтора поспать. Потом где то в 16 ложится. Бывает и в 17. Тоже на часик. Отбой в 21:00! Ночью всегда по разному. Стабильно раза 2,а бывает и 3,4 ,5...а то и 6...не знаю от чего зависит. Может зубы,может погода,может пукнуть надо😀...ну я встаю,а какой у меня ещё выбор 😎

А мальчишки вообще уже днем не спят. Отбой в 21:00 подъем в 8-9.

Тоже 100500, только после 3-4 утра может поспать несколько часов подряд, к неврологу собираюсь идти, глубокой фазы сна очень мало получается

У нас тоже самое

@angelsong, не просыпаясь..... нам это и не снилось ...

А днем сколько спите?

И у нас так же... 😫

В ночь укладывается относительно быстро, но перед этим надо выключить свет и тогда она минут 20-40 ещё в темноте будет колобродить. Но когда набродится(я её не трогаю) ложится и в течении 5-7 минут засыпает. Спит всю ночь не просыпаясь до 8-10 утра

Вы на гв?