Я ни в чем себе не отказываю. Ем все, что хочется. И роллы, и стейк, кофе пью (без кофе вообще перед глазами темно) ... Когда-то волновалась по поводу кофе, но Врач сказала: " А Какие проблемы с кофе?! Пей пожалуйста!" Вот третью беременность пью кофе) Ничего плохого от него не заметила.

Никаких. И кофе, и фаст фуд и роллы были.

@regina..., 🌷

@grmr, по поводу усвоения железа и снижение гемоглобина тоже все правильно 👍🏻 ну наверное не просто так говорят что кофе при беременности не желательно, но иногда можно)) а вот тунец и полусырое мясо я бы тоже не рискнула 😬 ну ничего будем держаться 💪🏻 уже не говорю о других изменениях организма)) все ради маленького комочка счастья 😻🌸✨

Пейте на здоровье, но хотя бы с молоком и только один раз в день

Кофе не пила из-за тонуса повышенного. Из еды ела всё!

@himchanka, тут даже вопрос не как в самом кофеине, как в подавлении усвоения железа, что в свою очередь может привести к пониженному содержанию железа в организме (а это на минутку может привезти к гипоксии плода) и снижению гемоглобина, вот и натуральный продукт

Ну у меня и до беременности было чистое питание, поэтому не сильно корректировала, убрала печень, тунца, полусырое мясо. Сейчас кофе пью минимум, но очень хочется и очень люблю 😩

@himchanka, чайный кофеин действует на организм на много мягче, чем кофейный)) от кофе тоже никто в обморок не падает, мы просто общаемся, обсуждаем)) у каждого свое видение этого и мнение 😉

@httpskristina в чае кофеина больше и никто в обморок не падает, а уж поо зеленый чай я вообще молчу

@himchanka, ну кофе содержит кофеин, тем более натуральный, а не растворимый, который неизвестно что там)) ну и вообщем то он влияет на тонус матки и при беременности не желательно в рацион постоянно его употреблять))

@ivmarinka, спасибо)

Натуральный растительный продует, чем вам кофе плох, не печенье же трансжирами

@httpskristina Держитесь! Но иногда можно дать слабину и не ругать себя за это. Просто прислушивайтесь к себе. Все индивидуально)

@julia_spiridonova, очень хорошо сказали 👍🏻 в дополнение к полезному 🗝

@ivmarinka, беременные такие беременные)) ну Вы за третьим пошли, классно 😻 почти мама героиня)) главное не злоупотреблять)) я тоже грешу, но стараюсь как могу 😁💪🏻

Как сказал мне гинеколог: «если очень и очень хочется, то можно чуть-чуть. Лишь бы расхотелось»))) могу себе позволить иногда что-то запрещенное. Но слежу, чтобы это было не вместо чего-то полезного, а в дополнении, так сказать...

@httpskristina ну я конечно тоже не каждый день так питаюсь) Много фруктов ем, морковку грызу с удовольствием. Кашки по утрам.. Но если хочется крылышек острых из Ростикс или роллов - ем.))

@httpskristina но иногда прям хочется кофе:)) не отказываю себе)

@nastena-egorova, 👍🏻

@ivmarinka, я если честно стараюсь более правильно питаться, чтобы больше белка, клетчатки, фруктов витаминов)) но иногда хочется всяких гадостей)) а насчет кофе, я тоже люблю, но он приводит к тонусу матки, все ровно ограничиваю 😬а с другой стороны может если не заморачивается оно и лучше)))

Ем всё. Кофе пью редко, как и раньше

Я ни в чем себе не отказываю. Ем все, что хочется. И роллы, и стейк, кофе пью (без кофе вообще перед глазами темно) ... Когда-то волновалась по поводу кофе, но Врач сказала: " А Какие проблемы с кофе?! Пей пожалуйста!" Вот третью беременность пью кофе) Ничего плохого от него не заметила.

@valeriya89, после того как лежала в первом триместре на сохранении , видела девочек которые из за суш отравились и слегли , я не рискую их есть 😷и на ГВ говорят не желательно) но Вам повезло и организм все принимал))

@ksusha1904, ой, слава Богу меня во время беременности ни тянет на сладкое) а то я тоже люблю поесть вкусняшек))

Никаких. И кофе, и фаст фуд и роллы были.

Питаюсь,как и раньше,только без алкоголя,сырых продуктов(рыба,мясо,яйца),стараюсь ограничить выпечку,но не всегда удается)