Задумалась над режимом. Встаёт в одно и тоже время +- 30 минут в 9 утра , днем засыпает по часам…

Последний (3) сон не дольше чем до 17.30 или 17.00.Вечерний ритуал укладывания спать.В 19.30 купание и в 20.00 всегда сон.

@magik-22, а как уложить, если не хочет ? Пытаться укладывать раньше несколько дней?

Для 3-х месяцев перерыв с 18 до 23 СЛИШКОМ большой. Вообще грудничков надо укладывать на ночь в промежутке с 17.30 до 20

@primary, ну она дремлет пол часа в промежутке , не капризничает , не плачет. Пыталась раньше укладывать , не хочет.

@taisiyalis выстраивать режим сна и кормлений.Понемножку увеличивайте и сдвигайте время бодрствования перед ночным сном.Это может занять не дни,а недели...но это того стоит.А почему Вас не устраивает сон в 23.00?

@magik-22, меня в принципе устраивает , но мне кажется так тогда будет всегда , а для ребёнка, наверное это не очень хорошо 🤷🏼‍♀️

В вашем возрасте время бодрствования должно быть не более 1,5-2 часов. Если полчаса подремала и потом пару часов не капризничает, то и нормально тогда. Но на ночь в 23 это очень поздно, конечно. У детей какие то там особые биоритмы во сне с 20 до 24 часов, они в это время лучше всего восстанавливаются.

@primary, вот и я так думаю , но вот как приучить укладывать раньше, видимо надо прям садиться в 20-21 и сидеть в кромешной тьме , чтобы уснула, если не укачивается. Что нужно сделать , чтобы она уснула, если она не хочет, хочет играть и разговаривать🙆🏼

@taisiyalis, а в 23 прям засыпает и до утра? Сдвигайте это время на 15-30 мин. Только не нужно отступать, если начали

@taisiyalis, ой, а регресса сна у вас ещё не было? Который в 4 месяца?

Все эти советы для деток от 4х мес. Так как их биоритмы меняются и начинает вырабатываться мелатонин. Им нужна темнота и тишина

@primary, да, часов в 5 просыпается на кормление и до 9 опять спать . Да вот решилась уже, буду стараться.

@taisiyalis мы укладываемся спать в кромешной тьме😄и тишине в своей кроватке.А если Вас устраивает сон в 23.00,то так и оставляйте.Не надо ровняться на кого-то.В каждой семье по-разному.Вот нам удобно в 20.00...но и просыпаемся мы в .7.00.Вы готовы к такому раннему подъему?

@primary, нет наверное, потому что она всегда так спала.

@taisiyalis, я забыла совсем! Я учавствовала в марафоне по сну, так вот нам специалисты говорили, что все это применимо после регресса, то есть после 3-4 месяцев. А до того детки могут спать как хотят. Но спать надо много!))

@magik-22, если она будет ложиться в 20-21 и вставать в 7, меня это устраивает . Лучше когда свободен вечер.

Ой, тут знатоков сна набежало🙈

Если хорошо спит ночь и днём хорошо, то, может, и не стоить влезать?) Яша вот недавно сам себе двигать начал ближе к 21, Ева тоже, думаю, сама выровняет))

@primary, она спит много , особенно Днём вообще через каждые 1,5 часа, ну и ночь Асю спит, иногда может даже на кормление не просыпаться. Это вечером только так.

@taisiyalis ну тогда придумывайте ритуал и вперед💪удачи Вам

@ksuberry, моя ты хорошая 😘 А до этого он как ложился на ночь ?

@taisiyalis, как сестра позволит, а это в районе 22-22.30

У нас похожий график! Но, ложиться мы стараемся в 21.30-22.00. Обычно получается, но иногда, поспит, и потом снова бодрствует некоторое время и тогда в ночь после 23 уходит.

У нас все также с 1 месяца,купание кормление приносили,с бубном танцевали,все равно одно и тоже,я от неё отстала так значит так

Можно пока не трогать режим , если все хорошо)) вот с 4х месяцев лучше не давать засыпать на груди , чтоб не было ассоциации сон-грудь🙈 то есть , потихоньку забирать грудь прежде , чем уснёт .иначе потом будет часами висеть на груди . И вводить ритуалы на сон : например, приглушить свет , поменять подгузник, переодеть в пижамку, спеть песенку)) каждый раз одни действия.чтоб малышка привыкала, что после этих действий надо укладываться ))

А если будет беспокоить, то тогда уж надо посмотреть табличку времени бодрствования и сна по возрасту и стараться не перегуливать. А то потом уложить вообще тяжело😬

@ksuberry, ну тогда норм у нас все получается , может у неё биоритм такой пока🤔