За первым после 5 мес и все равно нужно делать что-то а не ждать, за 3м на 3 день почти не было видно что рожала ( месяц до родов держала диету для облегчения родов).
Через 5 мес все стало намного лучше чем до Б,это было медленно ,но уверенно,но питание у меня шикарное пол года было,ничего абсолютно мучного,вредного))