Девочки все привет, расскажите кто, как худел после родов?

ГВ, диета, недосып))

Белки, ничего жаренного мучного и сладкого, на вечер мясо или курица без углеводов

@natalisa4, проблема в том, что мы на ив))) 🙈

@verchic, вот не поверите, никак не могу заставить себя правильно питаться, с силой волей у меня беда 🙈

Правильное питание и гуляйте почаще с коляской, пока погода позволяет

@sali_024, это не пп, на пп я не могу

@nuttaa, @verchic, буду пробовать спасибо девочки 🌸

@sali_024, почитай про систему питания буч

@verchic, ок почитаю спасибо

@verchic, не плохой вариант! Попробую его, спасибо за совет

@sali_024, на белковых днях там хорошо уходит

@katy_tyan ого,вот это результат

@katy_tyan хотеть это точно,но у меня в последнее время депрессняк и вот только вкусненьким заедают((((