Девочки, кто как спасается от отёчности? И вообще есть ли какие-нибудь способы?

У меня отечность появилась ровно в 30 недель и то дня два. До этого летом, но там и жара была. Спасалась клюквенным морсом и шиповником. А вообще, меньше соленого, чтобы вода не застаивалась и, когда лежишь, ноги закинуть повыше.)

@natalie_cypa, да я и не заметила, если бы мама на ногу не надавила пальцем, а там вмятина осталась😐

Спасибо) попробую попить морсики)

Кристя я летом ходила как шар в жару из за отеков, мне канефрон врач посоветовала, мочегонное на травках, но проконсультируйся для начала со своим гинекологом

Исключила все солёное и пила брусничный морс по совету врача

@natashapavlova.94, хорошо, спасибо💋

@nikolaeva1990, все соленое?😕интересненько

Пейте больше воды и отдыхайте что бы небыли нагрузки ни какой максимум в туалет покушать и пройтись вокруг дома свежим воздухом подышать 😅👌🤗 так нам врач в роддоме говорила ! И ребёнку вашему будет хорошо 🤗

@yasha-1992, так не получится.. я на учебе каждый день сижу😬

Мне ничего не помогло(( рожала с отечностью всего, даже внутренних органов.

@kleo_sta7, клюква говорят что помогает ! Наша зав дородовым твердила 2 литра воды надо выписать и отдыхать !

@yad_anna, ужас какой:(

Меньше жидкости на ночь. Днем переодически лежать с поднятыми на верх ногами, ну и меньше нагрузки на ноги в целом

@kleo_sta7, да,но отечность все равно была 😬 у меня хоть на 37 неделе началась

@fondi, если бы была возможность ногам больше отдыхать:( хорошо спасибо) я на ночь наоборот обычно много пью

@kleo_sta7 отдыхайте. Я так 5 часов прогладила детские вещи с передышками, что ноги как у слона были... Чаще ложитесь и поднимайте вверх ноги.

Правда отеки бывают не только из за большого количества воды, но и проблем с крообращением. Во 2м случае помогают компрессионые чулки 2 комрессии.

Бессолевая диета. Творит чудеса прям