Ну что, пока я не погрузилась во второй день обучения, где нас ждёт тазовое дно😊, поделюсь…

Ну что, пока я не погрузилась во второй день обучения, где нас ждёт тазовое дно😊, поделюсь новостями.

.

Меня накрывает от потока информации и эмоций😜. Смешанные чувства радости и немного страха в определенных моментах от обучения. Практиковали и говорили о многом и насущном, что создаёт дискомфорт у женщин после рождения ребенка жить полноценной и качественной жизнью. Меня радует, что я становлюсь более продвинутой в этой теме. Это моя тема😍, тема материнства, детей и восстановления. Хочется уже побыстрее включить новую информацию в наши занятия и начать практиковать. Так что мамы, жду вас в понедельник в #башкирияlifestyle в 10.10 на восстановительной функциональной гимнастике.

.

Сегодня я лично познакомилась с Полиной Полюгиной. День проведенный с вами бесценен. Я впервые не боюсь задавать глупых, некомпетентных вопросов😂потому что хочу все знать. @polina_pilates благодарю за день🙏

.

Знаете, что диастаз уходит и не только? Есть реальные примеры 👍. Не навредите себе, обращаясь не туда.

.

Будьте здоровы 💚! Всем добрых снов ♥!

.

#уфа #фитнеспикникуфа #айгульсербина #фитнесмамауфа #восстановлениепослеродов #послеродовоевосстановление #матьидитяуфа #подготовкакродамуфа #беременныеуфа #беременностьуфа #уфамама #мамыуфы #мамочкиуфы #инстамамауфа #пилатесуфа #диастаз