Девочки, кто и как скидывал вес перед беременностью?

Программа Wow body

Тренировки и питание, больше ничего

Правильное питание. По 200гр. каждые 2,5 часа. Питье за полчаса до еды. Спорт ещё надо подключить. Перед прошлой беременностью худела на 16 кг. Сейчас снова пытаюсь.

@annetka66, за какое время вы худели так?

@oleckaivanova6364, постепенно месяцев за 8, но были срывы.

@annetka66 , я переживаю за кожу и не сильный ли стресс для организма. Но желание ребеночка перебарывает

Перед беременностью врач мне сказала , что надо немного поправиться.. А чтоб худеть перед. Впервые слышу . Может после?

@newborn.angels.photo, я просто полная. А как известно лишний вес может усложнить зачатие

@oleckaivanova6364, сильная у вас мотивация к тому, чтобы сбросить вес, а в похудении мотивация очень важна . Так что всё получится💪

@newborn.angels.photo, геникологи-эндокринологи рекомендуют сбросить вес, чтобы некоторые гормоны на место встали. У кого избыточный вес конечно есть.