Почитала я посты про роды, гв, о том как девочки мучаются и с родами и после. Вспомнилась мне первая беременность и встреча с психологом Эльмирой Альбертовной( надеюсь правильно помню имя) из 4й ж/к. Она вела курсы для беременных бесплатно. Я очень рада, что ходила на них. Она дает отличный настрой на роды, рассказывает как дышать, что нужно с собой, предупреждает о том, что если соски втянуты или плоские и малыш не может схватить грудь, нужны накладки силиконовые и какие лучше( мне это очень пригодилось) . Показывала как прикладывать малыша, как сцеживаться. Еще на 32-36й недели уже тренировались правильно дышать, писали настрой на роды! Рисовали мандалу для ребенка, расслаблялись, общались, узнавали про диету кормящих. Так же оттуда я узнала про млекоин( тоже мне помог в роддоме, на 4е сутки пришло достаточно молока). Про послеродовое состояние тоже говорила. В общем я шла на роды уже подкованным солдатом, хоть и слабо представляла, что такое схватки, пробка и потуги. Только в теории, но настрой у меня был такой, что я неприменно справлюсь, что буду улыбаться во время схваток и потуг и сын у меня родится не оглушенный моим ором)) ( к сожалению он родился под ор другой роженицы, на соседнем кресле) но я улыбалась , я была счастлива. А еще я спала в промежутках схваток( средних конечно, а не сильных, да и спала потому что легла в полночь, и уже пол 1го начались схватки). У меня не идеальные первые роды, 12 часов схваток( но я была готова и к этому и не паниковала) . А как родила, я была самым бодрым человеком)) одно только меня расстроило, это первые сутки сына мне не давали из-за конфликта групп крови( да да и такое бывает, когда у мамы 1+ а у ребенка другая группа крови) и у него был повышеное значение билерубина, на вторые сутки начало снижаться и сына мне отдали, после этого я не хотела его никому отдавать еще месяц наверно.

К чему я это. Если у вас есть возможность ходить на курсы беременных и будущих мам обязательно ходите, хотя бы что то узнаете о родах и как себя вести, хоть какую то уверенность может обретете, а психолога с 4ж/к всем советую!😉👍