💊Вокруг приема витамина Д очень много споров и рассуждений.
➡️Педиатры районных поликлиник настаивают на постоянном употреблении витамина Д в осенне-зимне-весенний период. И зачастую назначают препарат отечественного производства. ➡️Многие холистические доктора считают синтетические витамины большей из зол и советуют употреблять в пищу продукты, витаминосодержащие.
➡️Сформулируем наше мнение по этому вопросу.
✅Витамин Д имеет огромное значение для здоровья человека: он укрепляет кости, мышцы, зубы и иммунную систему, снижает риск развития различных видов рака, также влияет почти на 1000 различных генов, регулирующих практически все ткани в организме. Также солнце активизирует обмен веществ, способствует гормональному балансу.
✅Недостаток витамина D в организме связывают с развитием многих видов рака, аутоимммунных заболеваний таких, как болезни щитовидной железы, артрит, атопический дерматит, астма, аллергии, сахарный диабет 1 типа, а также сбой гормональной системы, депрессии, молочницы, частых ОРВИ, различных инфекций.
✅Недостаток витамина D также может приводить к проблемам во время беременности, в том числе к преэклампсии, гестационному диабету, преждевременным родам, сильному токсикозу.
✅Солнечный свет (который является природным источником витамина Д), к сожалению большинству жителей нашей страны доступен крайне ограниченное время.
Ранее эти дефициты компенсировались качественным питанием и/или активным образом жизни, когда большую часть весенне-летнего периода человек проводил на улице.
✅Вместе с этим синтетически синтезированный витамин Д действительно оказывает сильнейшую токсическую нагрузку на организм и часто вызывает аллергические реакции.
✅Что делать?
✔️Для начала сдать кровь на уровень витамина Д. И себе, и ребёнку. Сдавать кровь лучше всего в период с середины осени до конца зимы.
Смотрите на медиану, а не на референсные значения.
Если показатели ниже среднего, то назначение витамина Д оправдано.
✔️Ищите международные аналоги, произведённые в странах Европы или Америки.
❗️Дозировка и назначение препаратов должны быть согласованы с Вашим лечащим врачом.
Комментарии
Какое самое необычное имя вы слышали?
Какое самое необычное имя вы слышали ?🌚
Со мной в больнице в детстве лежала девочка Пиляйлят 🥰мы ее называли Пиля )
ссылка
Пользуюсь случаем 🫶🏻
Всех приветствую и хочу сказать что вот уже 2 года я занимаюсь турецкими витаминами и айхерб 100% оригинал с сайта .
Также у меня бывает продукция Тайгер ,тубелон,аминосорб и т д .
кому интересно подпишитесь 😘
Неожиданные факты о разделе имущества после развода: ипотека, алименты, наследство!
Неожиданные факты о браке
А вы знаете, что?
✅трехлетний срок исковой давности на раздел имущества отсчитывается не с даты расторжения брака.
А с даты «нарушения» права. Таким образом, имущество можно делить спустя пять, десять и больше лет после того, как брак расторгнут.
✅ если в период брака платится ипотека за добрачную квартиру, то у второго супруга-несобственника возникает право взыскать половину выплаченных в период брака платежей?
ЕДИНОЙ СУММОЙ за все годы брака;
✅все заработанные...
Почему важно раннее укладывание детей?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔
Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎
Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉
❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле ...
Детская комната в синем цвете
Синий цвет успокаивает, снижает активность. Добавление синего в детскую комнату сделает ребенка более спокойным. Этот цвет развивает у ребенка воображение и стремление к познанию нового. Однако синий цвет необходимо использовать в небольших количествах, иначе он может вызвать серьезную депрессию.👆
Детская комната в голубом цвете
Голубой – цвет мечтаний и беспечности💫. Он, как и синий, успокаивает, но, глядя на голубой цвет, невозможно сосредоточиться. Голубой цве...
Ребенок плохо растет: причины и что делать
Что делать, если у моего ребенка, вероятно, будет низкий рост?
Многие мамы имеют опасения по поводу роста своего ребенка, особенно, мальчиков.
Причинами на то могут быть - низкий рост одного или обоих родителей, наличие хронических заболеваний, прием глюкокортикоидов и др.
Что же делать?
Во-первых, понять, что мы не можем повлиять на такой фактор, как генетика, а также прием некоторых препаратов, которые могут влиять на рост (глюкокортикостероиды, но речь тут о длительном приеме системных ...
Спасибо