Наталья Якина
nataliyakina
Наталья Якина ·Мама двоих (1 год, 5 лет)
post image

Не получается просыпаться рано и с удовольствием? Чтобы сон и пробуждение приносили только хорошие эмоции, воспользуйтесь нашими советами:

► Высыпайтесь. Для этого нужно выработать удобный для себя режим сна и ритуал, который поможет быстро засыпать (приятная музыка, чтение книги). 📖

► Настройтесь на пробуждение. Перед сном подумайте о том, какие дела вас ждут завтра и во сколько вам нужно проснуться. 😴

► Просыпайтесь сразу. Как только зазвенел будильник – встаньте, потянитесь и сделайте лёгкую зарядку. 🙋

► Сделайте пробуждение приятным. Проветрите квартиру, включите любимую музыку, приготовьте лёгкий и вкусный завтрак. 🍳

► Принимайте NUTRILITE™ Дэйли 60 таб. Продукт содержит сбалансированное количество витаминов и минералов, которые поддерживают организм и помогают чувствовать себя бодрым в течение дня!

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также
Дарья
dbondareva
Дарья·В ожидании первенца

Что делать, если соседи громко слушают музыку ночью?

Девочки, что из законного я могу сделать соседям, которые всю ночь слушали громко музыку и не давали спать? Разговоры не помогают, полиция не приехала.

101
dorotheaxcom Если гуляют ночью, значит утром-днем отсыпаются. В 9 утра музыку на колонке и к стене вплотную. Самим
anndmitrievna Если на лестничной клетке есть доступ к электроэнергии, пойти и вырубить свет. Я так делала
tatyanafedorova3004 Вызвать полицию, если не приехали - жалоба в прокуратуру. Далее- заявление участковому, онлайн. Если не пришел в
Читать все 308 комментариев →
Vita
vita0609
Vita·Мама двоих (1 год, 3 года)

Ребёнок просыпается ночью

Девочки, вот просто нет сил 😔…

Ребенку 1,6 года, просыпается за ночь кушать 4-5 раз (смесь). Может кто-то поможет мне, что я могу сделать, чтобы ребёнок спал всю ночь без пробуждений или кушал меньше?

aliceinwonderland09 Убрать смесь и настроится на тяжелые ночи. Вероятнее всего это привычка. Я в 1,2 года убрала первое
alena_ne_lena Я предлагала воду. Поплакал аж 1 раз и забыл, но это было до года, в 1,6 они
2016705t У нас схожа ситуація тільки мій їсть каші запарні (гербер, мілупа) До 1,4 їв все. А потім
Читать все 134 комментария →
IvanovaА
ivanovaa_
IvanovaА·Мама дочки (6 лет)

Новый год: подготовка!

post image

Давайте сделаем вид в комментариях, будто мы одна большая семья, которая готовится к Новому году, который наступит уже через несколько часов

Я начну:

В холодильнике уже нет места! Несите на балкон!

539105
anastasiya.el Майонеза не хватило! Бегом в магазин!
yana246 Пару минут до Нового года,а мы ещё Старый не проводили! Быстрее наливай проводить🤣!
alice_18 Одевайтейсь скорее! Где фейерверки? Кто видел зажигалку? Кто последний вышел? Собаку закрыли в ванной?
Читать все 1786 комментариев →