👀С помощью зрения человек видит и воспринимает окружающий мир. Острота зрения, данная природой с рождения, может со временем снижаться. Виной тому может быть возраст, различные заболевания, нехватка важных элементов в организме, работа, связанная с напряжением зрения.
❓Что нужно, чтобы улучшить зрение взрослым и детям?
👉Отвечает наш любимый офтальмолог, доктор нашего Центра, кмн Жаруа Айхам (на фото):
"Чтобы улучшить зрение, необходимо провести комплекс процедур:
✅Организовать специальный рацион питания( витамин А-способствует образованию светочувствительного пигмента. Витамин С- помогает поддерживать мышцы глазного яблока в тонусе. Тиамин В1- улучшает передачу нервных импульсов от глазного яблока к мозгу. Рибофлавин В2- улучшает приток крови к органам зрения. Витамин В 12- отвечает за насыщение кислородом кровеносной системы глаз. Калий препятствует преждевременному старению клеток органов зрения.
✅Помогают восстановить остроту зрения специальные упражнения: - Вращение глазными яблоками по часовой стрелке и обратно.
- Широко раскрыть глаза, затем очень крепко зажмуриться.
- Упражнение для укрепления зрения. Делать его нужно днём. На оконное стекло наклеить небольшой кусочек бумаги. Затем сесть или встать у окна так, чтобы бумага оказалась на уровне глаз. Далее нужно попеременно смотреть на кусочек бумаги, а потом на предметы, находящиеся вдали, за окном. Расстояние от окна до человека не должно быть менее метра.
✅Травы и ягоды: черника, листья алоэ, молодая крапива, трава пустырника, помогают улучшить кровообращение в сетчатой оболочке глаз и способствуют укреплению стенок мелких сосудов.
✅Профилактика нарушений зрения позволяет в дальнейшем избежать заболеваний глазного яблока, слепоты и хирургического вмешательства."
🍀Доктор Айхам разделяет концепцию нашего Центра о минимальном медицинском вмешательстве и выборе превентивных мер по сохранению здоровья.
🍀Только 2 дня 23 и 30 ноября мы дарим вам 25% скидку на прием Айхама Жаруа.
🍀записаться можно по телефону 8-495-229-44-10
