26 недель и 4 кг пока набрала)) Фруктов много кушаю(бананы, яблоки, груши) йогурты именно молочные, сливочные терпеть не могу🤷♀️😊 Бульончики куриные раз в два дня кушаю-варю без картошки, морковка, зелень, вермишелька. Мясо не ем... Очень люблю каши любые, гречку например с обжаркой луком и морковкой и и.п) Сыры ещё лопаю))
Всё ем подряд и ела,до 20 недели не набирала вес,а только сбросила 3 кг в токсикоз.
Потом за месяц набирали больше нормы,около 3 кг...на данный момент +10 и насоса скидывать даже чуть-чуть😊 хотя повторюсь ем всёёё и очень калорийное в основном))
За беременность набрала +15кг, с РД приехала с 3 кг от набранных кг... За 1,5 месяца ушло дома 8 кг... То есть сейчас я меньше добеременого...
В беременность не ела сдобу, майонез и сладкое... Просто не было желания! Считаю все что мы едим это из головы , а не организм требует! Что то типо того - я же беременная мне можно все жрать😂😂😂😂😂
И не потому чтобы не толстеть а как минимум что с полным и без того пузом тяжело спать.еда не переваривается.т.ч лучше до 8 а потом если хочешь то фрукты или овощи